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あきら@FL1のブログ一覧

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2022年11月06日

疲労で

痩せました(^^;) ここ数週間は休み無しで０時寝、３時起きの毎日。まさかの痩せてた☆ 遠慮なくラーメンで体重補充♪
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Posted at 2022/11/06 22:27:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2022年09月16日

１日歩数

。。。なんていうか、１日、ただ、職場にいただけ。今日の歩数は22,033歩。心当たりはないのに今日異常(^^;)
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Posted at 2022/09/16 01:16:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2017年07月21日

夏の目標

達成してた(o^o^o)♪ ５年ぶりの一桁台(≧▽≦)☆ たぶん、６月から猛暑だったから^^; 頂、失敗^^;
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Posted at 2017/07/21 20:43:29 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2016年08月06日

今日の自分DATA

大分減ってきた(≧▽≦)☆ ここから、まだまだ、８月p(^^)q ちゃんと飲んで飲んで食べてもしてますよー(o^o^o)♪
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Posted at 2016/08/06 20:13:51 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2016年07月22日

今日の自分DATA

一桁までの道のりは長い(>_<)☆ 明日もがんばp(^^)q
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Posted at 2016/07/22 19:56:07 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2016年07月03日

今日の自分DATA

今年の夏もがんばp(^^)q
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Posted at 2016/07/03 22:32:51 | コメント(7) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2015年08月03日

今日の自分DATA

一桁までの道のりは長い。。。
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Posted at 2015/08/03 19:25:18 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2015年05月30日

今日の自分DATA

４年ぶり位の体脂肪率10％台。今年の夏は一桁台を目指そう♪ 今日は出張先で、久しぶりに会う人たちに、すっきりした？とやけに聞かれた。いやいや、実は、この１ヶ月、忙しすぎで、げっそりしました(^^;)
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Posted at 2015/05/30 00:54:14 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2014年08月22日

今日の自分DATA

30代では、この辺りをキープ☆
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Posted at 2014/08/22 18:04:39 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

2013年07月11日

最近の自分DATA

さ、この夏もここからスタート☆ 千葉ではセミが鳴き出しました♪
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Posted at 2013/07/11 18:56:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自分ＤＡＴＡ | 日記

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「@かづをwithれぼ吉さん
すごくイイ写真☆のんびりと♪
良いお年を。」

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