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2021年01月05日 イイね！

膝下筋肉自動緩和マシーン

膝下筋肉自動緩和マシーン全国高校サッカーを見て胸熱なワタシです。
息子(中1)もクラブチームに所属してサッカーをやってます。
自分も横浜のシニアチーム(40歳以上)に所属してます。
で、やっぱり怖いのはケガ。
とくにアラフィフの自分なんて一度ケガしたら半年は治らないし自然治癒力には期待出来ないので
ケガをしないって言うのが最優先事項なんです。
ということでピッチに立つ前にやれることはやります！
これに乗って直立するとふくらはぎの筋肉が伸びて柔らかくなります！
ケガ予防を何でもやるとは言ってますが
この正月休みと10月からの禁煙で5kg増えました。
もう走れません（笑）
Posted at 2021/01/05 14:06:39 | コメント(0) | トラックバック(0)

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何シテル？   07/29 14:16
ぱぱりょーです。よろしくお願いします。 嫁さんと息子二人に囲まれて幸せに暮らしてます♪ 釣りと車と音楽が大好きなおじさんです^ ^ だいたいのことは自分でや...
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