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イイね!
2018年03月29日

リハビリすることになりました

リハビリすることになりました 元々いつまでクルマに乗ることができるかな?という感じではありましたが、最近よく転ぶようになったり、日常生活にもだんだん支障が出てきているのも自覚してましてねぇ。

そんなこともあって、3か月ほどを目途に週一でリハビリに入ることにしました。

まぁ、ここにたどり着くまでも紆余曲折があって、やっと受け入れてくれるところが見つかったんですけど…f(^^;

#あまりいい言い方ではないですが、病気や障害は中途半端なレベルが一番タチ悪いです。

基本ルーチンは病院行って、血圧測って、問診して、1時間ほどリハビリ。
理学療法士さんと手探り状態ですが徐々にマシントレーニングなんかも入ってきて、だんだん翌日の(まだ翌日だと思いたい)筋肉痛も頭をよぎるレベルになってきましたw

あまつさえ、自宅リハビリのメニューまで渡されるし…ぐはっ_:(´ཀ'_)⌒):_


まー、まだ気力のあるうちにちょっとだけあがいてみることにします。
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Posted at 2018/03/29 21:23:46

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この記事へのコメント

2018/03/29 23:46:48
お身体の様子、心配です。
徐々にではあれ,お互い老化も進む毎日。
自分もあちこちと怪しい部分が出てきました。

血液検査などは,もう見たくないです。(汗)

職場異動が決まりました。
またコペンにしばらく乗れそうにありません。(泣)
コメントへの返答
2018/03/31 19:00:07
南のコペラーさん、ご心配ありがとうございます。

歳をとると、年々老いを実感していきますよねぇ。
私も前回の健康診断から、肝臓の数値が急に悪くなったり。

我ながら色々メンドクサイ身体だと思いますが、こればっかりは最期まで付き合っていくしかありません。
だからといって「チャレンジド」みたいな呼び方も好きになれないですが。

異動お疲れ様です。
あいかわらずご多忙のご様子、南のコペラーさんもおお身体ご自愛くださいね。
2018/03/30 07:31:09
おはようございます
心配ですね

自分も 今年 54歳となりますが  だんだんと
悪いところが  血圧はうなぎのぼり  毎日薬を
飲まないと 星に・・ 笑
歳ですね

リハビリ 頑張ってくださいね
ご自愛ください
コメントへの返答
2018/03/31 19:05:20
渋猫さん、ご心配ありがとうございます。

こうして心配してくださる方が何人もいらっしゃって、ありがたく思っておりますm(__)m

40を越えた頃から色々「おやっ?」と思うようなことが増えてきますよね。

渋猫さんもいつまでもキャンカー&コペン&隠れ家生活を満喫できるよう、ご自愛くださいませ。

まだまだうまくこなせない状態ですが、リハビリに取り組んでみようと思います。
2018/03/31 19:48:18
こんばんは。

ボクは未だ週一でリハビリ中です(トホホ

当初術後半年が目処だったんですけど
1年4か月経っちゃいました (>_<)

ご自愛ください。
コメントへの返答
2018/04/01 19:13:00
Kopenさん、コメントありがとうございます。

リハビリはたいてい1ターム3か月で改善が見られなくなるとそこで打ち切りになるので、1年以上続いているのはそれだけ改善とこれからの伸びシロも期待できるということですよ!

お互いに頑張っていきましょう。
2018/04/01 17:35:53
転倒は気をつけてくださいね。
骨折したら、シャレにもなりません。
骨量は測ってますか?

ご自宅のリハビリは、面倒そうですね。オクムラも運動不足で筋トレ始めようと思うのですが、三日坊主です(>_<)
コメントへの返答
2018/04/01 19:15:50
オクムラさん、コメントありがとうございます。

はい、前から足を骨折したら、その時点で終わりだと思っています。
が、気にはなってるものの機会が無く、骨量を測ったことはありません。

自宅メニューはうまく生活の中に組み込めるといいんですが、なかなか難しいものもありますねf(^^;
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