我が家の熱帯夜対策

寝苦しい夜が続く季節に突入しましたが、みなさんはどの様な対策を採られているでしょうか？我が家ではアイスノン枕を使って暑さを凌いでます。朝起きたらアイスノン枕を冷凍庫に入れ、寝る直前に凍ったアイスノン枕をタオル等で巻いて首から頭にかけた位置に来る様に置いて使います。

首には頚動脈と頚静脈がある為、そこに流れる血液を冷却する事により体全体の体温を下げる効果があり、それに伴って体感温度も下がり、結果として暑さが軽減するという訳です。寝つきが良くなる事は間違いないと思います。又、扇風機やエアコンを使う事になっても、風量や温度設定を絞る事も出来るかと思います。

※画像にある左側の物は「アイスノン」ではなく、安価な類似品です。