自分も改造しなくては（＾＾）

年末年始、皆さん有意義にお過ごしになられましたでしょうか？

今更ながら・・・明けましておめでとうございます、今年も宜しくお願いします。

年末はフルに仕事三昧（12/20〜12/31）でパソコンの前に座る気力もなく、疲れ果てて寝ては起きての仕事で。

年始の休みも本日1/5が最終日となり近況報告を兼ねて久々の記事を(笑)

12月中旬から体改造（元に戻す）計画としこれを導入しました。



以前の体に戻すべき腹筋割りを始めてます。

始めは馬鹿にしてましたが、意外とこれ使えますよ〜

時間も短時間で出来ますし、何より好きな時間に好きなだけ出来るのが良いです。

ジムに行ってた頃は月謝1諭吉でしたから(^^;;

WC2は安いです。

効果も徐々に出て来ていますぜぇ〜