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イイね!
2013年01月19日

大台切り

大台切り









久方振りの、二桁台。


3か月ウォーキングとエアロバイク頑張った成果。

6~7㎏の減量。



これで0.1tとは言わせない。

って四捨五入すればまだ0.1tか(爆


もう少し頑張ろう。











汚い足で申し訳ない(大爆
ブログ一覧 | ダイエット | 暮らし/家族
Posted at 2013/01/19 21:16:42

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この記事へのコメント

2013/01/19 21:58:12
おお~、頑張りましたねー。
私もウエストが78できつくなってきたので76目指してダイエット中です。

ところで99の下の85は体脂肪率?(逃爆)
コメントへの返答
2013/01/19 22:11:20
体脂肪率な訳ないでしょうが。
.85kgでっせ。
まだまだ頑張りますョ~f(^_^;
2013/01/20 16:11:45
ワタチも台貫乗ると、0.1tて出ます(^_^;)
7月からブレスダイエットと、少し遠慮する食生活続けてまして、
体重に変化薄ですけど、からだの各所の変化を体感出来ていますよ(^_-)-☆
コメントへの返答
2013/01/21 07:32:25
チョイと油断すると、直ぐ元に戻ってしまう微妙な数字(笑
もう少し減量しないと、デス。
ロングブレスは殆ど体感出来なかったので、止めちゃいました。
一番効果があるのは、食生活改善でしょうが中々出来ません(爆
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