はまたか＠のブログ一覧

21日（土）は、職場の同僚とＬＳＤトレーニングをしました。 ＬＳＤとは、Long Slow Distance、すなわち、長距離をゆっくり走るトレーニングです。 マイル11分のゆっくりしたペースでのんびりと、自宅近くの緑の中のトレイルをジョギングしました。距離は14.6マイル（約２４ｋｍ）走りまし ...
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今日は、朝からセントラルパークに行きました。そう、ミニマラソン大会に出るためです。 今日のレースは父の日にちなんだ「WABC Father's Day Fight Against Prostate Cancer Run」でした。距離は５マイル（８km）で、ボクのタイムは４２:０６でした（ペースは ...
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さて、ランニングを始めて、約1年。今年もJapan Runがやってきました。 4マイル（6.4km）のミニマラソンです。今年はスペシャルゲストで北京オリンピック日本代表の土佐礼子選手も参加でした。日本の報道各社がスタートラインには沢山集まってました。 さて、ボクのほうの調子は、ちょっと風邪気味だ ...
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ジョギングシューズを新調しました。 新モデルの「Nike Zoom Vomero3」です。 ランニングを始めて１年経ちました。気分一新するために新しいものを買いました。でもタイヤと違って、新しくしたからといって、タイムアップはしません（笑）。 同時に「Nike+ SportBand」という製 ...
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今朝、セントラルパークに来たのは、New York Road Runners主催のランの大会に出るためでした。 今日のレースはHealthy Kidney 10Kというもの。肝臓（Kidney）の病気対策のアピールや資金集めも兼ねたランです。距離は１０キロ（６．２マイル）。 ボクにとっては、久 ...
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今日はセントラルパークでの母の日記念のマラソン大会に出場しました。 NYRR Mother's Day 4Mile Raceです。 タイムは３２：１０（８：０２／mile）。まあまあのタイムですね。 6月1日はジャパンデーのレースが控えているので、もっと速く走れるように、練習しないといけませ ...
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20日（日）の朝はセントラルパークでランニングイベントに参加しました。 アディダス協賛の「Run for the Parks」という４マイル（６．４km）のミニマラソンです。 ランニングイベントでは（写真のような）大会を記念したＴシャツを必ずもらえます。なかなかデザインがよくて、このＴシャツが ...
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２月２３日はセントラルパークでのミニマラソンイベントに参加しました。 New York Road RunnersのAl Gordon Snow Flake 4mileというイベントです。 その名のとおり、前日から降った雪がセントラルパークには積もり、その中でのランでした。 いつもはタイムの計 ...
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２月７日、またまたハーフマラソンに挑戦しました。 今度はNYのブロンクスでのハーフマラソンです。マンハッタンの北、川を渡ったブロンクス地区の公道を閉鎖して行われました。あまり治安のいい地域ではないので普段は決して来ませんが、マラソンということで警察の交通整理の下で走れたのはいい機会でしたね。 ...
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（掲載順が前後します） ランを始めて約半年経ちました。そして、今回、ハーフマラソンに挑戦しました。そう、距離は約21ｋｍです（こちらはマイル表示なので13.1マイルです）。 コースは、マンハッタンのセントラルパークで、ここの道路を２週します。初挑戦だったので、ゆっくりゆっくりスタートし、半分を過 ...
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