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今年もバイクサンデーが始まりました。

通常は自動車専用道のBronx River Parkwayが閉鎖され、自転車、インラインスケートに開放されるのです。

これを楽しみにしていたので、早速参加。40km走りました。

でも今日は暑かったですねー。最高気温が華氏95度（摂氏32度）位あったのではないでしょう。暑いからか、参加者も少なめでした。

今日は時間が空いたので、職場の同僚の薦めで、囲碁をしました。NY囲碁センターというところがマンハッタンにあり、そこで「IGO AMIGO」という有志の人たちが交流会を開いているのです。標語は「ＮＹで囲碁やろうぜ！」です。そこに参加してきました。

囲碁って、おじん臭いなー、というのがボクの第一印象。これまでやったことはありませんでした。でも、なかなかやってみると頭を使うゲームで楽しかったです。またココに来ているアメリカ人もとても強かったです。

ボクは基本的に身体を動かすのが好きですが、たまには脳みそを使うのもいいかも（笑）。

さて、ランニングを始めて、約1年。今年もJapan Runがやってきました。
4マイル（6.4km）のミニマラソンです。今年はスペシャルゲストで北京オリンピック日本代表の土佐礼子選手も参加でした。日本の報道各社がスタートラインには沢山集まってました。

さて、ボクのほうの調子は、ちょっと風邪気味だったけれど、気合は入りまくりでした。このために練習も積んできたし、自己ベストタイムを狙っていました。

スタートと同時に同僚の速い人についていき、1マイル通過時は７：５０。出来すぎのハイペース。ここからペースアップして、以降約７：３０／マイルのペースで快調に走りました。

結果は３０：２８（７：３７／マイル）。自己ベストタイムを達成しました！初心者ランナーとしてはなかなかのタイムなので満足です。

今後も練習を積んで、マイル7分台前半で走りたいな。

26日（月）はこちらはメモリアルデーで祝日です。

天気がとてもよかったので、久しぶりにマウンテンバイクに乗ることにしました。自宅近くの自然豊富なトレイルをゆっくりゆっくり漕いで２０ｋｍ。

こちらのトレイルはとても静か。日本のように他のマウンテンバイカーにほとんど会うことなく、自然を満喫できました！

ジョギングシューズを新調しました。

新モデルの「Nike Zoom Vomero3」です。

ランニングを始めて１年経ちました。気分一新するために新しいものを買いました。でもタイヤと違って、新しくしたからといって、タイムアップはしません（笑）。

同時に「Nike+ SportBand」という製品（靴の上に載っているもの）も買いました。これは付属のチップ（Nike+）を靴に入れて走ると、リストバンドに走行距離、スピード（ペース）、消費カロリーを送信してくれるという優れものです。練習に最適ですね。サーキットで言えば、Ｐ－ＬＡＰやサーキットアタックカウンターのようなものでしょう。