のりへい3号のブログ一覧

本日は夜勤入りですが、朝から健康診断に行って来ました。


半年前の人間ドックで紹介状をもらって以来・・・

健康には注意しているつもりですが、ついつい忘れて・・・！

なので、そう簡単には正常にならないみたいです（苦笑）

今までの暴飲、暴食が・・・

検査結果が怖い・・・(・_・;)

本日は、休みだけど雨ナリヨ・・・

ジムニーの税金が来ました。

「7,200えん」って♪

こういう時、軽自動車ってお得ですよね～
でも、前のジムニーＪＡ１１が4,000えんだったから、これでも上がったほうなんですよ（笑）


そんでもって日頃お世話になっている・・・

奥方に上納品？のケーキです。

そして主夫業にも専念しました。

日頃、遊びまくっているので「雨の日」ぐらい、しっかりとゴマを擂っておかないと・・・（苦笑）

本日は、夜勤明けナリ
会社の先輩たちがロードバイクのイベント大会に参加されるので、カメラ片手に山陰まで応援に行ってきました。

「石見グランフォンド2010」

大会のコースは「200キロ、180キロ、140キロ」の３クラスだそうで「200キロ・180キロ」コースは、険しい峠道が連続設定されており、累積標高は3,000mというハイレベルなコースレイアウトだそうで、制限時間に間に合わない場合は足切りとなり、自動的に180キロ・140キロコースに迂回する事になるそうです。
険しい山岳コースではあるものの、美しい景観のなか、難所を走破する喜びを得られる本格的なコースだそうで、先輩たちもとても楽しみにしておられました。
高速道路を降りて現地に向う際、所々にコース看板が立っていたのですが、確かに険しい峠道が多かったです。

ロードレースは「自分との戦い」それぞれに楽しまれているようでした♪

「自転車乗り」の方々は良い人ばかりで、応援している私も楽しむことができました♪
私自身、学生時代にロードバイク＆マウンテンバイクに乗っていたので興味はあるのですが、今は財力と体力が・・・(・_・;)

本日は夜勤明けでの参戦で、帰りはマジヘロヘロでしたが、久しぶりの山陰方面のドライブで、とても楽しい一日を過ごすことができました。途中、食べたお昼ご飯やアイスクリームも美味しかったし♪

なぜか朝早く目が覚めました
朝は弱いはずなんですが・・・？

散歩がてら近くの山へ行ってみました
低い山なので「遊歩」を思い描いていたのですが、実はすごく急な上り坂で・・・(>_<)
まわりの景色も木々に囲まれてほとんど見えないし、休憩できるところもまったくありません
そしてようやく山頂らしき場所に到着！

先客の「鹿様」がおられました・・・^^;
が、私を見た瞬間に奥のほうへ帰っていきました。
「熊」でなくて助かったは～(;_;)
でも正直なところ、ちと怖かったです。。。
まったく展望もないので、早々に下山し帰宅

さぁ～今から夜勤に備えて昼寝しよ・・・(-_-)zzz

体重を量ったら２ｋｇも増えてた。。。
昨日のメタボ食べ歩きツアーが原因で・・・
あんなに歩きまわったのに、やっぱり消費されていなかった（苦笑）

で、朝から裏山に登ってみました。

まずは登山口まで約１時間、舗装路の軽い登りのウォーキングです。
汗だくで登山口に到着し山の中へ
その後、どこかで道を間違えたらしく、別の登山口に下りてしまいました（涙）

もう一度、仕切りなおし凹みながらもなんとか山頂に到着！
山頂近くの岩場の展望台からは、青い山々しか見えませんでしたが、しばし休憩を・・・

視力ＵＰ間違いない！

さてさて相当歩きましたが、何キロカロリー消費できたかな？


追伸
帰宅後、ネットでルート確認したところ、スタートの登山口が間違っていたことが判明
単なる別の登山口に向かう山道？だったようです（滝汗）
次回から地図持参で行かないと・・・(-_-;)
ほんまアホや俺！