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イイね!
2018年04月20日

おかず

おかず ❤画像は、猫のレターセットです~(*´ω`*)久々にレターセット買った(´・ω・`) 

 毎日 食事のメニュー考えるのって大変だよね(..) 

 今夜は

 ◆小松菜の固い部分を切り落とし、沸騰した鍋で30秒ほど茹でる
 ◆小松菜を冷水にとり水気を絞って食べやすい大きさにきる。
 玉ねぎを薄切り、卵をといておく
 ◆油を熱したフライパンに胡麻油を敷き、玉ねぎの色がかわるまで炒めたら、小松菜、サバ缶(ツナ缶でもok)、鰹節を加え、ざっと炒める
 ◆マヨネーズ、めんつゆ、胡椒を適量入れてまぜ、といた卵を回しいれて卵に火が通ったら完成。
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2018/04/20 17:39:49

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