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2010年08月20日

戯言

最近は、太り始めて困っています。

ｳｴｽﾄと太ももが酷いことになっています。

腹筋、腕立て伏せをはじめましたが太ももはどう鍛えればいいか困っています。

誰か教えてくださいwww

歩きや走り（No車）に行きたいのですが、お家を空けることは出来ないので室内で鍛えたいです。

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Posted at 2010/08/20 21:30:40

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たれほんだ 2010年8月21日 10:43 僕もチャリ屋さんと同じことを考えました（笑 WiiFitがいいんじゃないでしょうか♪	コメントへの返答 2010年8月21日 20:53 チャリを漕ぐのが一番の鍛え方ですね。僕もそのうちチャリ部に入部しますwww WiiFitは欲しがってるﾌﾞﾂのひとつです。
etern@ 2010年8月21日 21:35 木刀、木剣なんかの素振りは効きますよ。あ、もちろん木の棒であればなんでも出来ますし。	コメントへの返答 2010年8月22日 19:51 素振りですか・・・。ストレス解消にもなりそうですね。さっそく、やてみよ。

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