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  5. 順調です♪ [っぴーな☆]
イイね！
   
2011年01月13日

順調です♪

順調です♪
血圧の上が１３２、下が８４．脈拍は６６。
これは年末退院してからの、朝晩の平均値です(^^ゞ

さっき計ったら１１６-８３-６７でした♪

体重の兵平均は７９キロ、、、先ほどは７８ジャスト☆

もう少しで７７台に落ちるかなぁ(*^-^*)
減量自体を、意外と楽しめちゃってるのでイケルかもです（OK

それと加入していた保険、、、ちょっとですが出るみたいなんですよねぇ♪

しかも○×△□な状況ですので、、、(≧∇≦)ｵｺﾂﾞｶｲﾈ☆

カメラ＆レンズはイッテしまいましたので
サンロク少し、メンテしちゃいます～(^_^)ｖ

画像は、BORGとD300で撮ったコミミです☆
週末も出撃予定♪


ブログ一覧 | 雑感 | 日記
Posted at 2011/01/14 00:05:01

   

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体調管理 退院以来順調 保険も出るらしい 家人には内緒♪ へそくり(秘)
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この記事へのコメント

NEOCA
2011年1月14日 0:15
お体も順調なようで何よりです^^/

私も鋭意減量中ではありますが、お正月で若干のリバウンド…これからは気を引き締めねば/^^

お互い頑張りましょうね！！
コメントへの返答
2011年1月14日 0:39
ありがとうございます～♪

自分は、お正月を酒抜きで過ごせたのが大きかったみたいです。

後は燃焼運動、、、といか兎に角動いてみようと思ってます(^^ゞ

はい！頑張りましょう♪
オーチャンズ
2011年1月14日 9:15
負けたぁ～
夏以降、少し食事を減らして、今81→　79kgですが、この3か月は変化ありません。
私の場合、1食なんで、夜を減らすと絶対的な効果があり、無くすと死んでしまうのは明確なのですが。。。（笑
コメントへの返答
2011年1月14日 20:23
いえいえ～油断すっと、、、ぶくぶくですので(^^;;;
その都度リバウンドの今までの道(滝汗

しっかし「一食」というのがスゴイです(^_^;)
コツがなんかありそうですね(;^_^A
和三盆＠
2011年1月14日 19:25
今週末天気微妙ある・・・
でも悪天承知で雪狙いも良いですよね(苦笑)
コメントへの返答
2011年1月14日 20:26
ハイ。微妙ですね、、、(^^;)
でも逝きますよ～(核爆

、、、ちょっと近場で済ませちゃいますが(￣￢￣;)ｱｾｱｾ


   

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