龍稔 ⊿ 1/6の夢旅人2019のブログ一覧

今日は一度帰宅するまではなんとか雨が降らずにすんだので
助かりました。
土曜日は重い本類を背負って家まで歩くので
さすがに雨だと小雨でも大変なんです。
直射日光や暑さには海釣りで慣れているので
ハードな運動をしていても数時間程度なら大丈夫です。

ビリーズブートキャンプをしなくても痩せますね。
特にダイエットはしていませんが、痩せます。
かなり食べるのですが運動するので
適度にカロリー消費しているみたいです。

しかしビリーズブートキャンプもやりますので
筋力アップ＋無駄な脂肪の排除を心がけます。

体を動かしているせいなのかわかりませんが
いまだに８歳も若く見られるのは如何なものかと・・・

２０歳って・・・ありえない・・・


왜요？