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なんとか死なずに三浦海岸から戻りました。

今日は４家族合同での海遊びでした。

かわいい子供たちに癒されました。

いいところでした。

また行きたい。

いいところです。なごんでます。

おはようございます。
昨日のハードスケジュールをこなし、
本日も体を酷使します。

昨日は夜の飲み会が１時まで続き、
２時就寝。

８時に起床。
９時には三浦海岸まで出発です。

ここで家族で海遊び。

死なないかな？

本日の夕食にでたカレー、
スープカレーのレトルトなんですが
それなりにおいしかったです。

食べ終わった後に・・・

便意が・・・

すっきりしました。（食事前の方スミマセン）

ここのところ、胃腸が疲れて調子悪く、薬も飲んでいたんで、胃にやさしそうな食べ物（うどん、そばなど）を中心に食べていましたが、こういう刺激物は意外にも胃腸の活動を促進するんですね。

暑いところで辛いもの食べる事を改めて体で実感しました。

カレー以外に、サラダなども出たことを追記するよう、嫁に指摘されましたので、付け加えておきます。

昨日は朝方３時過ぎまで飲み会。
４時頃就寝。

今朝は８時に起きて９時半には子供とプールへ。
以前当て逃げされた駐車場へ恐る恐る駐車。

２時まで遊び、３時前に無事帰宅。

子供と５時頃まで昼寝。

６時過ぎ夕食。

９時頃に飲み会に出かける予定。

体力無いと持ちません。