毎年筋肉痛！

毎年この時期は野球の練習で筋肉痛に悩まされています。たいして強いチームでも、大きな試合に出るわけでも、キツイ練習をするわけでも無いのですが、週１～2回のほんの2時間程度の練習で、次の日に身体を動かすとw(☆o◎)w てな感じになります。日頃の運動不足が身にしみます。特にバッティングピッチャーをやらされた時は、階段を下るのに何時もの3倍くらいは掛かるでしょうか。今年からボールの形状が変わり、より一層投球数が増え（以前より滑るんです）筋肉痛に拍車をかけることになりました。
2日目からが辛くなったのは３５過ぎた頃からだったかな～。