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2010年08月01日

腰

どうも腰ブロー（コナコナさん風）したみたいです。(TT)

ちょっと前から左足の付け根ぐらいが違和感及び痛みがあって、医者に見せたら椎間板ヘルニアぽいね～。と。。。orz

それいらい、痛みが続いています。。。

まーひとまずは体重落とすしかなさそうですが、ホイール持ったり、前かがみとするとつらそう。。。

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Posted at 2010/08/01 18:32:46

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しゅう＠メルマック星 2010年8月1日 19:02 ヘルニア!!腿や足のほうまでビキッと痺れるみたいな感覚がキツいですよね(汗) 腰はマジで身体の要、うまい漢字つくったなぁって感心してらんないですね(汗) まずは安静にして、お大事に!! ものの重さだけでなく、持つ時の体勢にも気をつけてくださいね!!	コメントへの返答 2010年8月4日 22:12 いや～。今まで経験したことがないので、かなり苦しいです。どんな体勢がダメなのかもわからないので、車の乗り降りもしづらいですね。。。感じってほんとよく出来てますよね～。もう少し勉強すればよかったな～。
86Ｊ→ペケ 2010年8月1日 20:17 ダイエットがんばってください。オイラはダイエット開始して・・・いまもまだ続けてますよ！レポしてないけど。	コメントへの返答 2010年8月4日 22:13 がんばります。ダイエット開始して、楽になっていますか？痩せた８６Jさんに会いたいでしゅ。ｗｗｗ
GTV改B-LTD 2010年8月1日 20:57 仕事で長時間リフトに乗ってたら右足の付け根に大激痛が走り出すんですけどこれってヘルニアなんですか? ヤバイな～。（汗）	コメントへの返答 2010年8月4日 22:16 あっそれは一度病院行ったほうがいいかもです。長時間座ってるとなるっていわれました。（汗
ハタケ 2010年8月2日 10:40 自分も太ってから腰が悪いです～お大事にして下さいね。	コメントへの返答 2010年8月4日 22:16 体重落とすと負担が減るって言われました。がんばります。でも、腹筋すると痛い気がします。。。orz
rarufu 2010年8月2日 12:25 大丈夫ですか？自分も今、腰を痛めてるんですが、整体院に通ってからだいぶよくなりました。保険が使えるとこもあるみたいですよ。	コメントへの返答 2010年8月4日 22:17 保険がきく整体院！！！いいですね～。ほんと行きたいです。腰だけでなく、肩も。。。

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