ユンカー☆のブログ一覧

⚽️肉離れのケガをして1週間が経ちました！😊

最初の３日間は足首まで腫れて(むくんで)しまい患部を冷やしながらほとんど家でじっとしていました😅
４日目からストレッチをしたりトコトコと歩いたりリハビリを始めました！
この日から腫れはひきはじめて日々良くなっているような気はしますが、まだ歩くと脹脛はまだ痛みます…😅
木曜日は近くのスーパーまで1kmの往復を歩いてみましたがこれが限界でした。。。
金曜日は曇りでそれほど暑くもないので午後から自転車で近所を一回りして来ました♪😊
歩くと痛みはありますが自転車はけっこういけるかも⁉︎😄

2023.7.14


















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5月の荒川サイクルフリマでrikoパパさんから分けていただきました〜ブレーキアウタークリップをTOEIに装着してみました♪😊












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府中シニアリーグO-60⚽️
第四戦🆚府中東ニアーズ60

⚽️公式戦に参加して来ました♪😊
今回18名の参加で今日のノルマもハーフ25分です☆
対戦相手は三多摩大会で大敗をきした事があり今回はリベンジとチームは燃えていました😄
立ち上がりは良いペースで攻めていましたが途中から相手ペースとなり攻められるもGKの活躍もあり前半は0:0！
私も後半ピッチに立ち中盤をフォローして攻めますがなかなかチャンスを活かせず…
そんななか後半開始15分になんと。。。💦
左足脹脛に肉離れを起こしてしまい途中交代となってしまいました🥲
結局試合も0:0のスコアレスドローで終了となりました。
しかし今回ノルマもこなせずケガをしてしまいました。。。
準備不足を痛感しました！
なんとかケガを治して早期復帰したいと思っています😊

2023.7.08



























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インディジョーンズと運命のダイヤル☆観に行って来ました♪😄

アクション＆アクション！！！
ハラハラドキドキ！！！
超大スケールなストーリー☆
これがラストとはまったくもったいないなぁ。。。
でも、なんと〜主役のハリソンフォードはもう80歳！
ハリソンフォードは凄いぜ♪♪♪
観ている自分も一緒に歳をとった💦😅
大好きな映画の主人公たちはみんないい歳に…
次はミッションインポッシブルかな⁉︎

2023.7.05





















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40周年記念旅行♪ その9

楽しい沖縄家族旅行もついに終盤となりました！
今帰仁城から宿に戻ると孫たちはプールを楽しんでおりました😊
ウチらは午後から古宇利島をぐるっと一周しましてハートロックや古宇利大橋などを観て来ました！😄
そしてGOくんの5歳の誕生日のお祝いもみんなで出来ました！
翌日の最終日は国際通りでステーキランチをしてお土産などを購入してから空港に向かいました✈️
40周年記念旅行は天気に恵まれみんなで楽しい時間を過ごす事が出来ました♪🤣

2023.7.03〜7.04
























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