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レノ0912のブログ一覧

2016年05月29日 イイね!

運動後、おいしいの食べた

運動後、おいしいの食べた今日は5:30から朝練!

利根川サイクリングロード(柏区間)と
利根運河サイクリングロードを使い、
約30km走ってきました。

20kmぐらいだと多少余裕が出てきましたが、
30kmいくと結構体にきます(´Д`)

まだまだ基礎体力がないなぁ。

ちなみに今日は日曜とあってか、
朝早くても自転車乗りと結構すれ違いました。

全員ロード乗ってましたが・・・。

う、羨ましくなんかないやい!


で、朝練後は11:00からチビ子のYAMAHAのお伴。
お昼は駅前の魚屋さんの料理屋でランチ。



今回で2回目ですが、
チビ子もパパもすっかりお気に入りです。

今日の揚げ魚御膳はアジ二枚、白身魚一枚、海老カツ2つ。
揚げてありますがサクサク軽く、でも中の魚はふんわり。
お子様ランチもプチ握りに大きな唐揚げ。
茶碗蒸しにデザートやら量も多め。

2人とも大満足ですΨ( `▽´ )Ψ

今度はここでお寿司食べようかなぁ。

さ、来週末のサイクリングに向けて、
今週も仕事頑張ります。
Posted at 2016/05/29 21:27:48 | コメント(1) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2016年05月28日 イイね!

ずっこけ

ずっこけ週末朝は日課の朝練!

今回も利根運河のサイクリングロードで
とりあえずの22kmを走ってきました。

新たに投入した
ハンドルグリップは今までの棒状から
手のひらを置けるような幅広の物に交換。

これが効果絶大です(・∀・)

今まで10kmも走れば痛くなっていた手のひらが、
20kmでも全く痛まず終了しました。

そして、次にお尻対策のレーパン。

サドルがくる所にパッドがあり、
元々クッション性の低いサドル代わってお尻を守ってくれます。

これも大当たり!
全くお尻が痛くなりません(・∀・)

さらにビンディングシューズ!

ペダルと靴を連結できるので
こぐのがすごい楽!
スピードも上がって効果大!

でもね、バランスを崩した時とか危ないのですよ。
とっさに足を外せれば(かかとを外側にひねる)問題ありませんが、
それができないと車体ごと一緒にコテンです。

朝練の帰り、洗車場に寄ったらtattiさんがいたので休憩しつつお話ししてて、
さて帰ろうって時にやりました。

立ちゴケを(爆

それがこの様です。
汚い足でごめんなさい(爆


結構深くえぐってしまいました(´Д`)

帰宅後、キズの処置をして
速攻今のクリート(ペダルとシューズを固定する金属)より外しやすい
マルチクリートをアマゾンで注文。
夕方に届いたので早速装着!



よし、これで明日は30km行こう!(懲りてないw
Posted at 2016/05/28 22:48:12 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2016年05月26日 イイね!

ドラレコから

油取り過ぎてお腹が痛いレノです。
こんばんは・・・(´Д`)

今日はドラレコ祭りです。


まずは事故!

なんと会社の駐車場です。

駐車場から右に出ようと左を気にして発進したら、
右から来た車の横っ腹に体当たり。



ステップワゴンのフロントががっつり逝っています。
相手はよく電線とか工事する時に使うカゴ付きのクレーン車(?)。

横を通ったらガソリン臭くて、
見てみたらタンクが吹っ飛んでいました(((( ;゚Д゚))))

前々からフェンスが邪魔で見にくく危ないと思っていましたが、
やっぱり事故が起きました。

複数の社員から危ないって声は出ていたはずなのに、
会社は何もしなかったので当然の結果です。

さて、その次は自転車。

ロードが3台走っていて、
私が追い抜こうとしたらいきなり右に膨らむ自転車(((( ;゚Д゚))))



もう少し後ろにも気を遣ってほしいものです。

そして最後は信号無視の爺。



犬の散歩をしていましたが、死にたいのでしょうか。
犬がかわいそうなのでやめてくださいな。


さ、私は明日も安全運転です(・∀・)
Posted at 2016/05/26 21:41:56 | コメント(0) | トラックバック(0) | 雑記 | 日記
2016年05月25日 イイね!

自転車弄り

自転車弄りウチの会社は来月がボーナスなので
レノさん的にはもうお買い物週間ですΨ( `▽´ )Ψ

今回のお買い物は車関係より、
自転車関係が多くなりそうで、
既に結構買い物してます。

と言う事で、今日届いたのは
ハンドルのグリップとタイヤのチューブ。

うちのタイヤは700C✕32と言うちょっと太めのサイズなので
早々パンクしないと思いますが、
一応転ばぬ先の杖と言う事でチューブを買っておきました。

万が一、出先でパンクしたら目も当てられません。


そしてグリップはなんと言っても手の痛み防止に。
長い事乗っているとどうしても痺れたりして痛くなります。

車体を買った時には既によくわからないグリップに交換されていたので
定番、ERGONのツノありグリップに交換!

↓Before


↓After


ツノがあるため持ち方を変えたりでき、
これも手の痛みを和らげる事ができます。


自転車も車みたいに色々いじったりできるので、
そう言うのが好きな私には結構楽しいもんです。

次は何を買おうかな~~。
またトレックのお店行ってみようΨ( `▽´ )Ψ
Posted at 2016/05/25 22:33:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記
2016年05月24日 イイね!

自転車パンツと靴

自転車パンツと靴スポーツ自転車のサドルは
ママチャリと比べると
クッション性がほとんどなく、
長時間乗っていると
お尻がやられます。

サドルを変えるのもありですが、
今回は手っ取り早くレーパンを買ってみました。

レーパンって、レーサーパンツの略で
よくロードバイクに乗っている人が履いてる、
あのぴったりしたスパッツみたいなやつの事です。

あれ、お尻がサドルと当たる所にパッドがあって、
それがクッションになりお尻を守ってくれます。

で、コレってその名の通りパンツなんです。
なので下に何も履きません。
直なんです。

ある意味、これで外に出ると
パンツ一枚で外に出ているのと同じ状態なんですね。
通報されてもいい話です。

家で試着していたら、クロネコさんが来たので思わずハーパン履いて出ちゃいましたw

とりあえず羞恥心がなくなるまで
この上にズボン履いて自転車乗ろう。

あ、それと自転車用シューズも買いました(・∀・)
ペダルとシューズを連結できるやつ。

こぐの楽になるかな?
今度の週末が楽しみです(・∀・)

↓レーパン履いたレノと、どさくさに紛れて写った幼児2名w
Posted at 2016/05/25 00:12:33 | コメント(2) | トラックバック(0) | 自転車 | 日記

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何シテル?   05/26 20:27
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