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イイね!
2009年12月14日

夜道をコソコソと・・・

夜道をコソコソと・・・ 先週の金曜に保健婦の方が会社に来て個人面談


『肥満ですね』

なんとこの5年で10キロ肥えました(~_~;)


ってことで昨日の日曜から生まれて初めて

『ウォーキング』なんてことを始めました。(^^ゞ

なにせ身体が重くて走れません(苦笑)

30分ちょいを早歩きしてます。

今日も行ってきましたが はたして何日続くのだろうか(笑)

でもロ○ャースで上下で1450円のシャカシャカ音がするウェアー買っちゃったし

頑張らナイト(^_^;)
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2009/12/14 22:58:57

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この記事へのコメント

2009年12月14日 23:07
昨日
一緒に歩けばよかったですね・・・爆

もう~ヘトヘトになりました。うふふ
コメントへの返答
2009年12月15日 7:07
湘南先輩ウォーキングしに隣町に来てたんですか~?

行きの電車で実は寝たでしょ?(笑)
2009年12月14日 23:10
お待ちしてます~(爆)
コメントへの返答
2009年12月15日 7:08
どんだけ歩けって?
2009年12月14日 23:11
5年で10キロは だめなのかなぁ
ウォーキング 犬の散歩で精一杯(笑

バドすると 痩せるかも 目の保養にもなるしw
コメントへの返答
2009年12月15日 7:10
駄目でしょ(笑)
実はゴールデンが居た3年前までは朝晩30分ほど散歩してたんですよね~
それが無くなってから急激に(笑)

バドってナニ? 目の保養だけじゃオラ我慢できませんけど?
2009年12月14日 23:13
カミさん、夏から25キロ落としたよ

って、んじゃ、いったい何キロあったの?

なんて聞かないで(汗)

ここだけの話よ(笑)
コメントへの返答
2009年12月15日 7:12
は???25キロ?旦那さん打ち間違えてますよ~

100キロだと75キロ
75キロだと50キロってことになりますけど?

ここだけの話っていうけど数百人は確実にこれ読むと思うが(笑)
2009年12月14日 23:52
ウォーキングやったが…

逆に食べるようになって、太りましたΣ( ̄□ ̄;)


夜にウォーキングしたあとのラーメンは旨いよ~(笑)
コメントへの返答
2009年12月15日 7:14
食べる前にするからじゃない?

オラ寝る前に歩くだよ

で、風呂入って寝る

夜ラーメンなんか食べたらきっと凄いことになるよ 取り返しのつかない領域・・・
2009年12月14日 23:56
自分も一年で+8キロ
(^^ゞ

コメントへの返答
2009年12月15日 7:15
え?そうなの?でも太ってないじゃん
もっと太った方が良いと思うけど?
2009年12月15日 0:03
頑張ってくださいね!

オイラもマラソン大会のために夜な夜な走ってます(^_^)v

まったく痩せませんが・・・
コメントへの返答
2009年12月15日 7:16
さぁ~いつまで頑張れるか・・・

よっちゃんはマラソン好きですもんね~
尊敬しちゃいます(^^ゞ

だって太ってないから痩せる必要ないですよ
2009年12月15日 0:05
通報・・・( ̄^ ̄) 笑

オイラは-10kg ⇒ 順調にリバウンド中です(^^;)
無理するとオシリによくありませんよぉ~(爆爆
コメントへの返答
2009年12月15日 7:18
女性を発見するとつい尾行しますけどね

ヨシヨシ、しっかり戻して正月休みでさらにジャンプアップしてね(笑)
ケツは最近大丈夫(*^^)v
2009年12月15日 0:06
いつも『明日から歩こう♪』とか考えて忘れてます。(-_-)

コメントへの返答
2009年12月15日 7:19
そうなのよ
でも今日からにしてやっと始めることが出来ました。
鼻からさんも一緒に始めませんか?
2009年12月15日 0:07
んっ、不審者に間違われないように。

会社の周り歩くの?
コメントへの返答
2009年12月15日 7:20
そうだよねぇ~でもアチコチキョロキョロしながら歩いてるから不審者みたいなもんだよ

寝る前なので地元です
2009年12月15日 0:35
たまに歩くと気持ちいいですよね(*^^*)
寒いから外にでる気がしないけど(゜Д゜;)笑
コメントへの返答
2009年12月15日 7:23
寒いので気持ち良いとかはあんまり感じませんけど、地元を歩くって学生の頃いらいなので
かなり変わった近所の風景に驚いてます(笑)
2009年12月15日 5:03
寒いので風邪ひかないように気をつけてくださいね^^

自分もダイエットしないと~~~><
コメントへの返答
2009年12月15日 7:26
ホント寒いんだよね~ 厚着するとモコモコしちゃって嫌だしなぁ

ナニ言っちゃってるの?
どこ痩せようって?デブを敵にする発言だぞ(笑)
2009年12月15日 7:26
私も秋から2ヶ月、
毎日1万歩のウォーキングして
3kg減量しました♪
ウェストもヒップも腿周りも一回り細くなって
今まで履いてたジーンズがゆるゆるです(苦笑

努力の分だけ成果につながります!
ソーナンさんも頑張って♪
コメントへの返答
2009年12月15日 7:49
もともと紗耶さんのイメージはスリムですけどね~
2ヶ月で3キロ!すげぇ~これでラーメンいっぱい食べれますね(^.^)
1万歩って距離と時間にしたらどれくらいなんだろ?

うーんこの努力がいつまで続くかが問題・・・
でも紗耶さんに頑張ってと言われたら頑張れるかも(*^_^*)
2009年12月15日 8:14
やっぱり人も車も軽量化は大事ですかね?(笑)
オイラは一日一食なので逆に痩せすぎです
(^-^;
コメントへの返答
2009年12月15日 12:28
軽量化すると動きが速くなります(笑)
ナニ?一日一食って???今どき犬だって朝晩食べるよ
2009年12月15日 9:39
ウチのまわりは街灯が無く、イノシシが多発している為、ウォーキングなどと言う洒落た言葉で実行する事が出来ません(爆)

よってコタツで丸くなる事にします。(゚σ・゚)ノシ
コメントへの返答
2009年12月15日 12:33
さすがに猪はうちの方は出ないけど
痴漢は多いみたい(笑)
ウォーキングって文字的には洒落てるけど
散歩みたいなものですけどね~

今日の仕出し弁当エビフライ2尾でしたよ
しっかりシッポも食べました。
2009年12月15日 13:24
私もスクーターのお陰で歩かなくなり

最近お腹がヤバそうな気配です~(≧∇≦)
もうすぐ健診なんでそろそろ私も何かはじめないと(^_^;)


コメントへの返答
2009年12月15日 22:46
オラ、ヤコブさんの身体が欲しい(笑)
あんなにスマートで背も高く顔もカッコイイ

おなか?大丈夫でしょ全然
2009年12月15日 14:32
止めたらリバウンドするから三日坊主ならやらない方がいいよわーい(嬉しい顔)

ウォーキングなら両手に水満タンのペットボトル持ってちゃんと腕を振りながら歩くと効果的だようれしい顔るんるん
コメントへの返答
2009年12月15日 22:47
今日で三日目~(笑)
なんでもそうだけど辞めたら戻るよねぇ

そんなモノ持って歩きたくな~い
効きすぎるって
2009年12月15日 18:11
実行力、さすがです!

オイラ自身は、痩せるよう祈っているだけです(爆)


しっかし景子さん、いい表情だぁ~
コメントへの返答
2009年12月15日 22:49
いやいやいい加減動かないと・・・

太ってましたっけ?


いいっしょ(*^_^*)
2009年12月15日 19:41
職質対象決定~(笑)

年の瀬は変な事件が多いからなぁ~

パクられるなよ(^^)

オレは少し太りたいんだけど全然太らない・・・

20年前に仕立てたスーツが普通に着れるよ^^;

コメントへの返答
2009年12月15日 22:50
今夜もあるってきたけど
さっきパーカーの助手席のポリに睨まれたよ(笑)

20年変わらないってどーゆーんだよ( -_-)
俺20キロ違うぞ(笑)
2009年12月15日 21:37
頑張っていますね~

私もソロソロ、始めようかな~(笑)

でも↑の方が言われているように・・・

女の子に、こんばんはと挨拶しても・・・キャー・・・(失礼しました)

頑張ってください。成果を期待しています。
コメントへの返答
2009年12月15日 22:52
歩くだけですが(笑)

ん?やる気っすか?

こんばんは~ってこの顔で話かけたら
まぁヤバイでしょうね
2009年12月15日 22:37
5年で10キロですか~
確かにいけません~~
うちも、3年で4キロばかり・・・(汗
今、ちょっと摂生中~
1キロ減りましたww
目標は後5キロです
お互い頑張りましょう~~
コメントへの返答
2009年12月15日 22:53
もともと太りやすい体質なので痩せたり太ったりを繰り返してます
ひでまる~さんはあんなに食べてもスリムだし羨ましいですよ
頑張るのはオラだけでしょ?(笑)

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