2010年02月18日
朝、新聞を取り＆燃えるゴミ出しに。。。
玄関ドアを開けた瞬間焦りました。
昨夜ジョギング＆ウォーキングしてるときは雨も降ってなかったのに
昨年の12月14日から始めたウォーキングですが
なぜか今はジョギングが出来るまでになってます。
家を出て５分ほどウォーキングしつつ身体をほぐして
20分ほどジョギングをしてます。
そんなにハイペースじゃないけどね(＾＾ゞ
そのあとはウォーキング＆ジョギングを繰り返しながら
家を出て４０分くらいで帰宅する感じです。（家に帰ると汗だくですよ）
始めた頃は走るなんて行為は危険で50ｍもヤバイ感じでしたよ
王子が冬休みの頃だけ一緒にウォーキングしてたのですが
その時に短距離のダッシュ競争をしたんです。
まぁギリギリ勝利しましたが（王子遅いから(笑)）
これじゃまぢヤバイんですが・・・と心底感じて！
ホント少しづつ走るようにしたんです。
ウォーキング中にあの信号まで走ろうとか、あの電柱まで走ろう
そんな感じで見える程度の距離から始めました。
今でも２０分って時間は短いかもしれませんが～
今の自分って中○時代、煙草を吸ってた頃より走れるんじゃね？
と思うほど持久力がある気がします。
ただなにせ身体が重いし膝が痛い(-_-メ)
なぜかわかりませんが体重はほとんど減らないんですよ(~_~;)
これから減っていくことを期待してますけど・・・
って話が雪じゃなくなりました(笑)
みなさん雪道気を付けてくださいね～（＾ｕ＾）
Posted at 2010/02/18 07:43:57 | |
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2010年02月14日
AM７：３０ 奥さんエルを運転して行きました。
( ´・ω・｀)ﾉ~ バイバイ
そうして。。。。。
ＰＭ１７：３０ 帰宅
もう割った(^^)v ←なんだよその笑顔(-.-)
マジで？(~_~;)
で、なんでこんな部分が割れてるの？？？
エアサス上げたらしいがそれでも険しい場所だったらしい・・・
しかも場所がうちの学校って（笑） ( ´・ω・｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲした数分後にはこうなってたのね
それじゃ毎回・・・
つーかこっちかよメイン部分は～
どーすんだよこれ（笑）
直してもスグに割るだろうし・・・
想像よりも過酷な事が始まったような予感・・・
Posted at 2010/02/14 17:53:27 | |
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2010年02月13日
明日からついにエルがミニバスケチームの送迎車となります
ついに土禁解禁です(~_~;) H11に購入してから土足厳禁でしたが・・・
うちの奥さんエル運転するのいったい何年ぶりってくらいの
ペーパーエルドライバー
そうオラは来なくてイイらしい・・・というか来るなってことみたい（苦笑）
普段はワゴンＲしか運転しないから車幅感覚がちょっとヤバイね
まぁエアロは消耗品！って大昔に聞いた名言がありますが
まさにその通りになる日も近いかも～(-_-;)
『余計な物出しといてよ(｀´） あとあのタンクはどうにかならないの？』
ってどうにもならないっす(~_~;)
とりあえず３列目シート下から足元にちょっと顔を出してた
このアルパインのウーハーを撤去
Ｚに積むか（爆） Posted at 2010/02/13 21:35:50 | |
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2010年02月12日
寒いなぁ～
やっぱりファンヒーターより
ストーブだね～
ヌキヌキ
Posted at 2010/02/12 10:25:57 | |
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2010年02月08日
組長より空爆ぅ～DXFファイル！
ありがたや～ありがたや～ヽ(^。^)ノ
まだまだ問題は山積みですが(笑) Posted at 2010/02/08 19:11:42 | |
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いつから降り出してたの？ 
