今日は昼から会社のフットサル部の練習があり、練習会場へ当然、屋内なので練習前に窓と言う窓は全て全開にしていざ練習!!ものの5分で汗だくです。普段あまり汗のかかない職場で働いているので、大粒の汗をかくのは久しぶりです。急激な運動は体に良くないんだろうなぁ~って思いつつ、途中休憩を入れ、4時間練習に勤しみました。当然、翌日は全身筋肉痛&所々打撲をして、歩行困難に陥り1日の半分は動けない状態に・・・ほんと年は取りたくないね。