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  5. これはヤバイ [みっちゃんだよー]
いつも元気に呑んでいます(°▽°)
イイね！
   
2015年06月05日

これはヤバイ

これはヤバイ この完全にいっちゃってる、メタボな腹！！！
みっともねーし、気持ち悪い。
ヤバイ、ヤバすぎる。
どうにかしなくては。
ライザップしかない！
って、事で開始！
んな、金あるはずねーから、１人ライザップ！！！
２週間でこの変化！
やる気になれば、出来るんだな。
細マッチョ！


実は普段と変わった特別な事は何もしてないんです。
毎日やってる筋トレや走り込みを続け、酒をやめただけです。


それだけで、たったの２週間でこんなに変わるなんて。
ビックリ。
と、言いたい所ですが

この腹、メタボな奴のを撮りました。

ここまでいってなかったけど、ポッチャリしていたのは間違いないから、酒をやめてよかった。
完全にやめてないけど、週に二回だけ特別な日に飲みます。

もっと痩せるぞー！！！
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2015/06/05 11:37:51

   

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この記事へのコメント

N'z
2015年6月5日 11:52
こんにちは(^ ^)

結果にコミットしてますね（笑）

写真出すならオリーブオイル塗りたくらないと！
（爆）
コメントへの返答
2015年6月5日 11:57
オイルを忘れてました！

あと、もっと激しい日焼け(^O^)

しかしこれを見て、ライザップって、スゲーって思いませんでした？
実はやってないけど。


あっ、話は変わるけど火曜はどうします？
どーせ時間までblogの一人旅ってわかってますよー。
ルルルー。
で、俺はバスで行って飲むので、赤羽のどっち口の何番線のどこから乗ればいいか、おバカな自分でもわかるように、写メして下さいね！
さとる@
2015年6月5日 13:06
素晴らしい努力です。

自分も見習わないと(^-^)

リハビリやっても汗ダクダクかいても、実は普通の運動より消費エネルギー少ないから、少しずつお腹周りに付き始めてます。

まだブヨブヨではないのですが、一時期は骨と皮しかなかったのに〜

お腹の手術終わったら、柔軟と筋トレの負荷増やして頑張ります。
後は、ワンダーコア♪( ´▽｀)
コメントへの返答
2015年6月5日 13:10
さとるさんはまずはかなり？超、激一番大切な、普通の生活を少しでも出来るようになる！

自分がさとるさんの立場だったら同じ努力を出来ないと思います！

お互い徐々に頑張りましょう！
イッヌ山田
2015年6月5日 14:08
こんにちは！ 見習わなければ(-_-;)
ついつい誘惑に負けてしまいます…… 頑張ります！
コメントへの返答
2015年6月5日 14:37
自分なんていつも負けっぱなしです！


たまーに集中して頑張るだけです(^O^)

   

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