ととのすけのブログ一覧

久しぶりに地元のプールで泳ぎました(o-o)

＜メニュー＞
キック　　　 200m
プル　　　　 200m
フリー　　　 300m
ブレスト　　 25m
ウォーキング いっぱい

…少なぃわなぁ(;^_^A
これじゃダイエットにならんかな。

初めて東京童夢の中に入りました(^_^;)

いい雰囲気で進んでいたのに、延長10回でサヨナラホームランで負けるとは….(-｡-)=3

埋め込み方法変更。

自動波にて、オイル交換。
BE-UPのBOXER専用オイルを１年使ってみて、調子よかったので同じものにしました。

交換時距離：83,952km
作業内容　：エンジンフラッシング＋オイル＆エレメント(PIAA)交換
　　　　　　エアフィルター交換
使用オイル：BE-UP BOXER (15W-60 SM)
費用＋工賃：計21,960円

できる人の勉強法

勉強をしなくてはならない、乗り気でない気分のときでも、著者のポジティブな発想に感化されて、だんだんやる気が湧いてきます(^_^)
勉強法、というよりも、勉強の心構え・取り組み方というカンジの内容。

■自分のココロに残ったセンテンス
　・時間対効果を意識する
　・一日30秒でもいいから毎日勉強