補給の重要性

先週の土曜日、自転車のトレーニングを兼ねて直江津までサイクリングに行くことにした。

その日は朝から晴れていて絶好のサイクリング日和で気温も今年のサイクリングの中で一番最長になる（240㌔）となるがいつものような補給ペースで2時間ごとに食べ物とジュースを買っていました。

そして直江津に着き、最初に”あごすけ”というラーメン屋に行ったのだが、人気店のため結構並んでいたがせっかく来たので並んでいると、どうも体調がおかしくなんかくらくらする

もしや熱中症か？と思いちょっと列をぬけて自販機に向かったところで視界がブラックアウトして広告板に激突！
(ﾟДﾟ)

顔にあざを作ってしまったが、何とか自販機までたどり着き水分補給を行い、事なきを得ました(´∀｀)

そして食べたラーメンはあまり味を覚えておらず、悔しい結果に・・・


帰りは無茶をせず補給もまめに行い、休み休み走っていると、柏崎の海岸でオフロードレースが開催されていました。

もうちょっといいカメラがあればよかったかな～

しかしあまりにゆっくりしすぎてしまい途中で日が暮れそうになったので、途中で電車に乗り、新潟まで帰ってきました。

教訓！補給はこまめに行いましょう！