ジムに通い始めてから約3カ月が過ぎました♪通い始める前は続くか心配していましたが、意外にも続いております(笑二日に一回のペースで3カ月…肝心の結果は、体重約7.5キロ減!体脂肪率約5%減!といった感じです♪もともと見た目は太っているほうではないので、パッと見はそんなに違いはないんですが、確実にメタボリックボディーから離れております(・∀・)ニヤニヤあと体調も良くなった気がします。朝水分を取りすぎるとお腹の調子が悪くなったりしていたんですが、それがなくなりました!運動して損はないですね♪ちなみにカロリーは一様気にするようにはしていましたが、食事は殆んど変更していません。僕的には食事でダイエットよりも、運動の方が楽な気がします。まだまだ目標の体型には程遠いですが、これからも頑張って通って行こうかと思っております♪絶対目標達成してやるぜぃヾ(≧ー≦)ノ〃普段運動しない方!一度ジム通いチャレンジしてみてはいかがでしょか?(・∀・)ニヤニヤ 究極の軽量化ですよっ(笑