ろんどのブログ一覧

そう。。。。


最近、筋トレ怠けてたらお腹がびみょーに出てきた。


イカン！！！！！


こんなんでは、アタシのポリシーに反する！


ってぇことで。


筋トレ－－－－－－－－－－　再開　－－－－－－－－－－－



８キロの鉄アレイをふりまわし。。。。


ひたすらに腹筋を鍛え。


背筋はテキトー。


スクワットはほどほどに～。


を朝と晩に再びやり出した。


せっかく痩せたのにリバウンドさせるわけにはネェ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…


とにかく筋肉つけて基礎代謝をおとさないようにしないと。。。。

年齢もあるし～(；・∀・)


さぁて、今から筋トレやんぞ～！

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼


って、別に何がどうってわけじゃあないっす(ﾟ∀ﾟ)

本人が狂ってるだけだから気にしないで

｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊｯﾊ !!


うむ。

今回は、クルマ乗ってるときに毎回やってることを書こう。


これは、アタシのクルマに誰が乗っていようが毎回やってることね。


今日もなんだけれど・・・・。

通勤でたま～に家のコロナ君を使うんだけれど、

これがまたちゃんと運転するのが難しいのなんのって。。。。


お家から職場まで、片道約１時間半弱。

ドライビングレッスンのお時間です(・∀・)ﾓｴｯ


まあ、すごくジミ～なことしかやってませんが。。。。


たとえば、

速度：４０ｋｍ

アクセルは一定

現れたコーナーを曲がるには、どの位置からハンドルきって、
どこできるのをやめてその状態を維持して曲がったらよいのかなぁ？？？？


ねっ。


ジミ～っしょ☆



あとは。。。。



両腕を交差させずにステアリングをきったり
戻したりする練習とか。。。。


赤信号とかで、ブレーキを一定に踏んで最後に「カクンッ」って
ならないように止まることができるか。。。。とか。


最後に、アクセルは常に一定で走ることを。。。。




正直なお話。。。。

通勤がつまんないから、やってるだけo┤*´Д`*├o ｱｧｰ



ちなみに、明日は自転車＋電車＋徒歩で通勤です(`Д´)ゞ

( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

今日は、朝チョットお買い物にでた以外は、
家の中にこもりっきりだったわ。


天気が(・∀・)ｲｲ!!


のはわかってるけれど、


ど～もそとに出る気がしないので。。。。



お昼をストックしてあるＬＥＥ×３０倍を食べて、
3時くらいまでお昼寝。


あとは、1時間半のエアロバイクと、ひたすら筋トレをしてました。



これからご飯食べて、チョビッと本とか読んじゃったりして、
ＢＥＥＲ呑んで寝ようかなぁ。。。。



ご飯食べたら、どっかにおつまみでも買いにいってこよう。。。。(・∀・)ﾓｴｯ




誰か晩酌つきあってたも？




最近遊ぶ人も減ったなぁ。


まあ、もっとも時間もないからクルマ関係以外で

遊ぶのはむずかしいし、ええんやけど～☆

あのさ！！！！


いまさ！！！！




日記書こうとしたらさ！！！！




フォームかわってるじゃん！




すげー！



ビビッた(；´∀｀)



でも、このフォーム意外とアタシスキかもね。




このフォームもいろいろとスキ嫌いあるんだろうけれど、



「なれりゃいいじゃ～んﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ」


ってかんじですわんっ☆


とりあえず、ビールも飲んだので

今日は早めに就寝です(・∀・)ﾓｴｯ

おつかれはん！


ええとね。



電車通勤してますの。



でさ、最寄りの駅を降りて職場へ向かう途中。。。。




何で？






っていうほど、空き缶とかペットボトルが落ちてるのさ(；´∀｀)






ひどいくらい。






メッチャ落ちてるo┤*´Д`*├o ｱｧｰ






大体、４つまでって決めて、拾ってコンビニに捨てるんだけど、




多分いつまで経っても減らないんだろうナァ(´Д⊂ヽ




みんなが飲んだらゴミ箱に捨てればそれでいいだけなのに。。。。




その前に、あの道沿いに住んでいる人たちは、


何も思わないのかなぁ・・・・(´ε｀；)ｳｰﾝ…