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2009年07月13日

絞ります♪

肌の露出が多い季節になりました♪

よって、まあやは膨らんだポニョっ腹を絞ります(笑)
写真はまあやの夕飯です・・・　毎晩ですね。。。。

言っておきますが、家にビールを持って来たり、
居酒屋やファミレスに誘わないで下さい(笑)

誘惑に弱いまあやはすぐノッてしまいます(^^ゞ

それでは後日何キロ減ったか発表します☆

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Posted at 2009/07/13 22:08:13

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ツッシー 2009年7月13日 22:17 何か　箱の写真だと美味しそうなんですけど、味はどうなんですか？	コメントへの返答 2009年7月14日 0:14 今日はイチゴでした♪ 味は。。。悪くないですよ(~_~;) 他の味も試しますが、超ウマい！ってことはないです(笑) 月末は海へ旅行だし、２週間がんばります！
★栗坊★ 2009年7月13日 22:27 やる気ですね^m^ ぼくは手遅れなので諦めますた┐(´ー｀)┌	コメントへの返答 2009年7月14日 0:17 何事も諦めは♀にとって魅力がなくなりますよ！お腹を凹ませるだけです！簡単ですよ！？！？(笑) ついでに、懐かしのブートキャンプも始めましたｗ
ソーナン 2009年7月13日 22:48 週末はココスでハンバーグですそれからにしましょ(^。^)	コメントへの返答 2009年7月14日 0:21 誘惑攻撃してきましたね！駐車場でお茶飲んで帰ります(笑) 月末までに絞らないと。。。手遅れかな(^^ゞ
設備屋 2009年7月13日 22:59 男は夜の運動会で痩せましょう^^ ぷぷっ！	コメントへの返答 2009年7月14日 0:24 ナイトエクササイズは。。。絞れないんですかね！？(笑) リズムが悪いんでしょうか。。。錠剤が悪いんでしょうか。。。ｗ
まさパパ 2009年7月13日 23:44 オイラはお腹減ると凶暴になるので出来ません	コメントへの返答 2009年7月14日 0:26 あれ？凶暴？？お店でお腹空いてるときは、きよマンに甘えん坊になってましたよ(笑) ってか、もうお腹空きましたｗ
woo-boo.（う～ぼ～） 2009年7月14日 0:01 何故か自分も腹だけは横綱級～～♪ 夏は特に思いますよね。。。	コメントへの返答 2009年7月14日 0:28 浜辺で無理矢理お腹凹ましてもバレバレですよね(笑) がんばって腹筋がほのかに見える位にはなりたいです(^^ゞ
女帝みゅみゅ 2009年7月14日 1:17 私もダイエットで、５kg落ちましたよ。２サイズダウンです（笑）頑張ってくださいね	コメントへの返答 2009年7月14日 7:46 えメッチャスタイルいいぢゃないですかまあやは２週間集中です今夜もブートキャンプします(笑)
☆まるさん☆ 2009年7月14日 1:57 おいらはその下のポニョのまた下の方のジャングルに忍び込んでるボッ○ニョを何とかしたい・・・。	コメントへの返答 2009年7月14日 7:50 ♂ボッ○ニョ♂は奥様の協力が必要かと思われます(笑) ちょっと触るだけで膨らんぢゃうから困りますね
きよMAN 2009年7月14日 4:33 まるさん久しぶり～(笑) もう手遅れです(爆)いや間に合うか(笑)	コメントへの返答 2009年7月14日 8:01 手遅れはわかってるんですが、諦めが悪い様で(笑) ＢカップをＡカップにしないと
☆ロデオ☆ 2009年7月14日 6:14 σ(^_^;)のタルんだ腹もなんとかしなきゃ～ HGのように毎日腰ふりますか(笑)	コメントへの返答 2009年7月14日 8:04 きっとビールっ腹ですねこの夏、すればかなり効果が得られますな(笑)
１０００敗 2009年7月14日 7:41 痩せてまたエロい事考えてますね^m^ でもブログアップした以上、必ず実行しないと（笑）ナイス作戦です^^	コメントへの返答 2009年7月14日 8:07 まあやの今夏の作戦を見抜いてますねそ～です有言実行です(^^) 結果発表しなくちゃだからがんばらナイト
監督＠札幌 2009年7月14日 8:17 ダイエット？？じゃ　北海道でジンギスカンご馳走するよ～～！ケンメリの木の前で待ってます（爆）	コメントへの返答 2009年7月14日 11:10 誘惑しちゃダメです焼き肉系はポテトチップスの様に軽～くいくらでもイケちゃいます(笑) ケンメリの木超行きたい
さとう＠神奈川 2009年7月14日 8:31 成果が気になります。夜の運動ではダメですか。	コメントへの返答 2009年7月14日 11:13 成果はちょっと待っててくださいナイトエクササイズは違うところが鍛えられます(笑)あんまり汗たらすのも失礼なんでハチマキタオルして挑みましょう
さんえす 2009年7月14日 20:06 絞りが完了したら、お祝いにバーベキューしましょう(笑) 結果発表が楽しみですね！	コメントへの返答 2009年7月14日 22:26 お隣さんと共謀して、庭にコンロとかテーブルとか置かないでくださいよ(笑) 今日はマンゴー味を試しました♪ やっぱり薄味です。。。(-_-;) 結果しばしお待ちを！！
金チャン 2009年7月14日 20:35 あれだけ腰振ってるのに太るんだ？(爆笑) しかし・・・初めて会った頃よりマジ太ったかも^^;	コメントへの返答 2009年7月14日 22:30 腰振りはまた違うんだね～。。。腹筋使わないし体位をよく変えるし(笑) やっぱ太る年齢に来たからねーなんにもしないと太るよ(^_^;) 金ちゃんは変わらないね(-_-;)ｸﾔｼｰオフ会だな原因は。。。メシ食べて喋って腹へって食べて。。ｗ２食♪
mikko 2009年7月14日 21:29 俺も絞らねば･･･ご飯の量減らしても大して変わらなくて（汗）運動！ってもなかなかです＞＜	コメントへの返答 2009年7月14日 22:33 実は中学から吸っていたタバコをやめて７ヶ月たちました(^^ゞ太るわけですよ。。。ごはん超うまいし(笑) 再チャレンジのブートキャンプで筋肉痛ですｗ

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ソーナン 2009年7月13日 22:48 週末はココスでハンバーグですそれからにしましょ(^。^)	コメントへの返答 2009年7月14日 0:21 誘惑攻撃してきましたね！駐車場でお茶飲んで帰ります(笑) 月末までに絞らないと。。。手遅れかな(^^ゞ
設備屋 2009年7月13日 22:59 男は夜の運動会で痩せましょう^^ ぷぷっ！	コメントへの返答 2009年7月14日 0:24 ナイトエクササイズは。。。絞れないんですかね！？(笑) リズムが悪いんでしょうか。。。錠剤が悪いんでしょうか。。。ｗ
まさパパ 2009年7月13日 23:44 オイラはお腹減ると凶暴になるので出来ません	コメントへの返答 2009年7月14日 0:26 あれ？凶暴？？お店でお腹空いてるときは、きよマンに甘えん坊になってましたよ(笑) ってか、もうお腹空きましたｗ
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女帝みゅみゅ 2009年7月14日 1:17 私もダイエットで、５kg落ちましたよ。２サイズダウンです（笑）頑張ってくださいね	コメントへの返答 2009年7月14日 7:46 えメッチャスタイルいいぢゃないですかまあやは２週間集中です今夜もブートキャンプします(笑)
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きよMAN 2009年7月14日 4:33 まるさん久しぶり～(笑) もう手遅れです(爆)いや間に合うか(笑)	コメントへの返答 2009年7月14日 8:01 手遅れはわかってるんですが、諦めが悪い様で(笑) ＢカップをＡカップにしないと
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さとう＠神奈川 2009年7月14日 8:31 成果が気になります。夜の運動ではダメですか。	コメントへの返答 2009年7月14日 11:13 成果はちょっと待っててくださいナイトエクササイズは違うところが鍛えられます(笑)あんまり汗たらすのも失礼なんでハチマキタオルして挑みましょう
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金チャン 2009年7月14日 20:35 あれだけ腰振ってるのに太るんだ？(爆笑) しかし・・・初めて会った頃よりマジ太ったかも^^;	コメントへの返答 2009年7月14日 22:30 腰振りはまた違うんだね～。。。腹筋使わないし体位をよく変えるし(笑) やっぱ太る年齢に来たからねーなんにもしないと太るよ(^_^;) 金ちゃんは変わらないね(-_-;)ｸﾔｼｰオフ会だな原因は。。。メシ食べて喋って腹へって食べて。。ｗ２食♪
mikko 2009年7月14日 21:29 俺も絞らねば･･･ご飯の量減らしても大して変わらなくて（汗）運動！ってもなかなかです＞＜	コメントへの返答 2009年7月14日 22:33 実は中学から吸っていたタバコをやめて７ヶ月たちました(^^ゞ太るわけですよ。。。ごはん超うまいし(笑) 再チャレンジのブートキャンプで筋肉痛ですｗ

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