みにおやじのブログ一覧

約3ヶ月ぶりの実走です(笑)
冬の間はハムスター状態で負荷付きの3本ローラーに乗ってました。

5月のハルヒル本番に向けて実走で経験を積まないとね。
そんな訳で家からアップを兼ねて現地まで実走。
45分弱で現地に到着する訳ですが、ここに来るまでに
峠を一本登る訳で・・・。
この時既に勝てる気がしない(/ω＼)

斜面の変化に脚が付いていけないという現実。
おまけに風が強いし。
それでも練習あるのみ。

で、元気にスタートです。


長くなるので簡単に言うと、全く登れませんでした。
過去最低の1時間11分台後半・・・orz
　　
　

膝や脚に痛みが出なかっただけ良かったのかな？
といった感じでヘロヘロ・・・。

様子を見に湖畔まで下ってみると凍ってました（寒）
ガクブル・・・。


もっと実走を重ねてタイムを縮めないとね。
とりあえず1時間切りが目標です！！(｀･ω･´)