連休最終日ですね　田おこし#2(6時間(12.5時間))

おはようございます

ミーが帰って来ました
ナデナデです

アップ中

ダッシュ中

仕上がりました

散歩中

散歩後

燃料を補給です

風が治りました

シロと

ミーです

移動中

作業開始です

サギちゃんです

スペーシア

リバティ

スペーシア


トンビ

移動です

タイヤからの泥を掃除です

トラクターに戻ります

スペーシアX

サギちゃん

お仕事お疲れ様です

移動中

ビニールのトタン板が飛ばされてました

サギちゃん

スペーシア

スペーシアとスペーシアX

スペーシアX

ラストスパートです

今日はここまでです

スタブルカルチの泥を掃除です

ウエイトがずれてしまいましたー

シロをナデナデし

ミーが伸びてます

モラージュ菖蒲です

スイング練習治具です
スイング大改造
1.ボールの位置を、やや中側に入れる
2.グリップを変えます
3.バックスイング
　1)つま先をやや、ハの時に開く
　2)始動時にヘッドを、ボールの後ろに出来るだけ
　　真っ直ぐに引く
　3)黄色U字が左手に入るように手首を曲げる
　4)背骨を軸にしてねじる
　5)背中を飛ばしたい方向まで向ける(我慢しねじる)
　6)椅子に座る位沈む
　6)重心は頭
4.トップ
　1)タメをつくる
　　①手首を曲げる
5.切り替え
　1)コシを素早く切る
　　①右脚を踏み込み、左脚を蹴り上げる
　　②スイングはボール付近でなくて、
　　　右腰辺りから手首を振るとボールに当たる
　　③頭は上げない、胸はボールと並行(開かない)
6.フォロー
　1)胸を張って飛ばしたい方向に向ける(腰も)
　2)治具の黄色U字が左手に入るようにスイングする

こんな感じ(頭の中が、ごちゃごちゃでーす)

ひたすらと、地味な練習をしました
5打席あるけど、私だけでした

今年、初でーす

シロです


ナデナデしました

ミーは電気毛布の上にいます

つづく