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SUPER BLACK ?のブログ一覧

2010年01月04日 イイね!

お正月恒例のっ!

お正月恒例のっ!











昨夜は

栃木和牛のAの5番!(^_^)vで
しゃぶしゃぶでした!


お肉1枚がだいたい800円くらいらしいです。
( ̄□ ̄;)!!



まだ結構残ってるので・・・・

今夜もしゃぶしゃぶ・・・・ナノカ!(^_^)v






実は・・・・・



12月からの暴飲暴食&不規則な生活で

激太り!していしまい・・・・(^_^;)

お肉を食べまくってる場合ではないのです。


ただ

12月にあった健康診断の結果

ウェストと体重は適正値を大幅にオーバーしてますが
;`;:゛;`ヽ(゜∀゜ゞ)ブッ!

一番心配だった空腹時血糖値も何とか許容範囲内なので

メタボリックシンドロームではありません!

と断定されました。



その油断もあって

リミッターが外れたような飲み食いブリブリ!で

1ヶ月で一気に着るものがきつくなってしまいました。(>_<)



よって

ここに・・・・・・

禁酒宣言を宣誓します!


出来れば3ヶ月を目標に禁酒して

しばらくサボっていたジョギング&ウォーキング・・・

略して「ジョギ歩」を再開することを誓います!



去年も1月4日からダイエットして

1ヶ月で5~6キロ落としたら抵抗力も激落ちして

急性副鼻腔炎になってしまい

2ヶ月近く苦しんだので

今年は無理せず

一気に落とさずに 3ヶ月計画くらいで逝こうと思います。



お友達の皆さん!

暖かく見守ってくださいませ。m(_ _)m







Posted at 2010/01/04 16:34:10 | コメント(12) | トラックバック(0) | ごはん | 日記
2009年11月28日 イイね!

追加オーダー!笑

追加オーダー!笑











チョコバナナ!笑

コーティングチョコを追加購入して・・・・

全部で15本のチョコバナナを作りました!


カラフルチョコのトッピング付き!(^_^)v


前回のチョコバナナの時に

分かったのですが

あまり甘く無さそうなバナナでも

翌日

さらにその翌日と時間が経つほど

中のバナナが甘くなっていきます。


でも

2日くらいで食べないと

その後はお腹を壊す確率も上がっていきます。笑

Posted at 2009/11/28 15:03:30 | コメント(13) | トラックバック(0) | ごはん | 日記
2009年11月17日 イイね!

チョコバナナ!笑

チョコバナナ!笑












安くなってたバナナで

チョコバナナを作りました。(^_^)v



チョコが固まるまで

持っててもらってますが・・・・

何度

「食べていい?」と聞かれたことか。笑




初めて作りましたが

こんなに喜んでくれるなら

もっと早く作ってみれば良かった。



是非 作ってみてください。

チョコは・・・・

チョコ菓子用のコーティングチョコレートです。

100グラムので360円位でした。

パッケージのままお湯で煮込んでトロトロになったら

開封してバナナを浸します。


お祭りでは

チョコバナナ1本 200円もするらしいので

すぐに元が取れます。笑


100円で

カラフルなチョコのツブツブも売ってます。

オススメです。(^_^)v



Posted at 2009/11/17 17:28:50 | コメント(15) | トラックバック(0) | ごはん | 日記
2009年10月22日 イイね!

今日もガッツリ!逝きました。(≧∇≦)

今日もガッツリ!逝きました。(≧∇≦)どーも 僕です。

今日は、世界遺産の町

日光で高所作業ちぅ!o(^-^)o

久々にお昼ご飯は、
若とりのうまいうまい焼き!(笑)

ライス大盛りを2皿!

スープを4杯!逝きました!(笑)

皆さんのご期待に

応えられたでしょうか?(笑)

という事で

本日もよろしくお願い致します!
Posted at 2009/10/22 15:58:48 | コメント(11) | トラックバック(0) | ごはん | 日記
2009年09月15日 イイね!

今日もご要望にお応えして!o(^-^)o

今日もご要望にお応えして!o(^-^)oガッツリ!行っちゃいました!

またか!と言われそうですが……(笑)

今日もいつものチェーン店で

若とりのうまいうまい焼き!(笑)

ライス大盛りを2皿!と

スープを3杯!

サクッと食べられました。(≧∇≦)

午後の作業も気合いを入れて、頑張ります。

Posted at 2009/09/15 13:01:12 | コメント(12) | トラックバック(0) | ごはん | 日記

プロフィール

「明日で連勤1ヶ月。(^_^;)・・・でもここ1週間の朝練&夜連で前後スピーカー交換とウエルカムランプ 設置完了!」
何シテル?   05/07 18:59
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