2010年01月04日
昨夜は
栃木和牛のＡの５番！(^_^)vで
しゃぶしゃぶでした！
お肉１枚がだいたい８００円くらいらしいです。
（￣□￣；）！！
まだ結構残ってるので・・・・
今夜もしゃぶしゃぶ・・・・ナノカ！(^_^)v
実は・・・・・
１２月からの暴飲暴食＆不規則な生活で
激太り！していしまい・・・・(^_^;)
お肉を食べまくってる場合ではないのです。
ただ
１２月にあった健康診断の結果
ウェストと体重は適正値を大幅にオーバーしてますが
;｀;:゛;｀ヽ(゜∀゜ゞ)ブッ！
一番心配だった空腹時血糖値も何とか許容範囲内なので
メタボリックシンドロームではありません！
と断定されました。
その油断もあって
リミッターが外れたような飲み食いブリブリ！で
１ヶ月で一気に着るものがきつくなってしまいました。(>_<)
よって
ここに・・・・・・
禁酒宣言を宣誓します！
出来れば３ヶ月を目標に禁酒して
しばらくサボっていたジョギング＆ウォーキング・・・
略して「ジョギ歩」を再開することを誓います！
去年も１月４日からダイエットして
１ヶ月で５～６キロ落としたら抵抗力も激落ちして
急性副鼻腔炎になってしまい
２ヶ月近く苦しんだので
今年は無理せず
一気に落とさずに ３ヶ月計画くらいで逝こうと思います。
お友達の皆さん！
暖かく見守ってくださいませ。m(_ _)m
Posted at 2010/01/04 16:34:10 | |
トラックバック(0) |
ごはん | 日記
2009年11月28日
チョコバナナ！笑
コーティングチョコを追加購入して・・・・
全部で１５本のチョコバナナを作りました！
カラフルチョコのトッピング付き！(^_^)v
前回のチョコバナナの時に
分かったのですが
あまり甘く無さそうなバナナでも
翌日
さらにその翌日と時間が経つほど
中のバナナが甘くなっていきます。
でも
２日くらいで食べないと
その後はお腹を壊す確率も上がっていきます。笑
Posted at 2009/11/28 15:03:30 | |
トラックバック(0) |
ごはん | 日記
2009年11月17日
安くなってたバナナで
チョコバナナを作りました。(^_^)v
チョコが固まるまで
持っててもらってますが・・・・
何度
「食べていい？」と聞かれたことか。笑
初めて作りましたが
こんなに喜んでくれるなら
もっと早く作ってみれば良かった。
是非 作ってみてください。
チョコは・・・・
チョコ菓子用のコーティングチョコレートです。
１００グラムので３６０円位でした。
パッケージのままお湯で煮込んでトロトロになったら
開封してバナナを浸します。
お祭りでは
チョコバナナ１本 ２００円もするらしいので
すぐに元が取れます。笑
１００円で
カラフルなチョコのツブツブも売ってます。
オススメです。(^_^)v
Posted at 2009/11/17 17:28:50 | |
トラックバック(0) |
ごはん | 日記
2009年10月22日
どーも 僕です。
今日は、世界遺産の町
日光で高所作業ちぅ！o(^-^)o
久々にお昼ご飯は、
若とりのうまいうまい焼き！(笑)
ライス大盛りを２皿！
スープを４杯！逝きました！(笑)
皆さんのご期待に
応えられたでしょうか？(笑)
という事で
本日もよろしくお願い致します！
Posted at 2009/10/22 15:58:48 | |
トラックバック(0) |
ごはん | 日記
2009年09月15日
ガッツリ！行っちゃいました！
またか！と言われそうですが……(笑)
今日もいつものチェーン店で
若とりのうまいうまい焼き！(笑)
ライス大盛りを２皿！と
スープを３杯！
サクッと食べられました。(≧∇≦)
午後の作業も気合いを入れて、頑張ります。
Posted at 2009/09/15 13:01:12 | |
トラックバック(0) |
ごはん | 日記
お正月恒例のっ！ 
どーも 僕です。
ガッツリ！行っちゃいました！
