腰が痛いです

昨夜日付けが変わった頃から腰が痛み・・・

ギックリ腰に過去になった事があります。

そこまでの痛みではないのでそれは良いのですが。

今朝から整体に行って来ました。

ダイブン楽になりました。

今日は夜に友達と会うので、これから昼食して夕方まで昼寝でもしゅようと思います。