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イイね!
2006年09月24日

朝のウォーキング!

今日は早起きして家族4人で近所をウォーキングしました。夏場に付いた余分な『お肉』を削ぎ落とそう!と思い立ったのです。

5:30に起きてジャージに着替えいざ出発!!気持ちよかったので帰ってブログに書いてみようと歩きながら思ってました。

朝の6:00はもう空気が冷たくなって、クルマのFガラスは白くなってます。

少しだけしか咲いてなかったのですが、キンモクセイがほのかに香って秋を感じさせます。

だんだん、明るくなってくると犬の散歩をする人、徹夜明けでふらついてる人、夜のお仕事のお帰りや、仕事に出かける人、いろんな人たちが朝早くから動いてました。(駅の付近まで歩いたので)

約45分ほどしか歩きませんでしたが、少し汗をかくことが出来ました(^^♪

これから毎週、土日は家族4人ウォーキングがんばろう!!ってみんなで言ってますがいつまで続くやら。。。(~_~;)

朝はかなり苦手なのですが、家族みんなでがんばればひょっとしたら続くかも?
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Posted at 2006/09/24 07:02:29

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この記事へのコメント

2006年9月24日 7:33
cameさん、おはようございます。

とても、健康的で良いですね。
その後にエスを洗車してあげればもっと健康的ですね。
美白軍団ですから、綺麗にしましょう。(もう、綺麗ですよね)

現在、夜勤中で後30分で仕事が終わります。
帰宅後、キレイキレイして息子とワイルドスピードを見に行ってきます。(夜勤明けで不健康ですね。)

朝のウォーキング継続できるよう頑張ってください。
では。
コメントへの返答
2006年9月24日 7:52
おはようございます!!

お仕事お疲れ様です&朝コメおおきにです!
朝ウォー、何とか続けれるようがんばってみます!

そうですね、美白軍団の掟の洗車でしたね(汗;
うかつでした(~_~;)

ワイルドスピード、楽しんで来てくださいね!
いってらっしゃ~い!!
2006年9月24日 19:59
こんばんは。
ウォーキングって気持ちイイですよネ!
私はワンのお散歩で夕方1時間歩いてます。
ウチのワンは外でオ○ッコやウ○チをしませんので
ノーストップで歩きます。かれこれ8年目を迎え
毎日シゴかれています(笑)
でも歩くって事、体にもイイですしご近所の新しい発見
とかいろいろあって楽しいですよネ!

因みに私早起きはからっきし苦手です(自爆)
コメントへの返答
2006年9月24日 23:56
こんばんは!コメおおきにです(^^♪

8年間はすごいですね!
「継続こそ力なり!」

今日は家族みんな良い汗をかきました!

ただ、今日はウォーキング後、一日中外出
して今さっき帰ってきたのでヘトヘト。

慣れないことすると大変です(汗;

もうまぶたが重くなってきました!

無理の無い程度に続けていきたいと思います!!
2006年9月24日 20:21
こんばんは!
早起きで「三文の徳」はありましたか?有酸素運動は、開始から30分で脂肪が燃焼を始めるらしいので今日のウォーキングは『お肉』の削ぎ落としに効果があったんじゃないですか?是非続けて下さいね。
僕も今日は、早起きして朝練(自転車)をするつもりでしたが、昨日の運動会の疲れからか爆睡してしまいました。
AM8:00に起床して、昨日の続きでガラコとタイヤワックスを塗り、エスでお出かけしてさっき帰ってきました。
ちなみに、腕と腰がだんだん痛くなってきました・・・トホホ。
コメントへの返答
2006年9月25日 0:06
こんばんは!どぉ~もぉ~!!

今日は「三文の徳」は得られませんでしたが「ヤル気」「楽しさ」ですかね?いいもの得られたと思います♪

プルプル『お肉』はなかなか落ちてはくれないと思いますが気長にチャレンジします!

運動会&エスメンテ、お疲れ様です!
ご自身のメンテもお忘れなく(^^♪

ウチは来週なのでがんばりま~す!

プロフィール

「@ケンず さんこんにちは‼
初コメント失礼します!

寒いと手が悴んで思うようにできないですよね(>_<)
早く暖かくなるといいですね‼
寒さに加えて私は目が悪くなって(老眼)小さいものが見えません(笑)」
何シテル?   01/25 12:25
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