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イイね!
2006年12月07日

自律神経失調症

しばらくの間大した症状出てなかったんですが昨日いきなり気絶しそうになりまして・・・・。



はい。いきなりで驚かれた方もいらっしゃるとは思いますが僕は自律神経失調症とやらになってしまっているようなのです。

はっきりとはわからないんですけどね。病気とは認められていませんので・・・。

で、さすがに楽観的な僕も「コレはマズイかな」と思い始めて禁煙などしてみる事にしました♪

タバコは自律神経失調症には良くないらしいので・・・。

現在12時間強持続中。



あと何時間もつかなぁ・・・。
ブログ一覧 | ストップ安 | 日記
Posted at 2006/12/07 10:24:25

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この記事へのコメント

2006年12月7日 10:44
ビタミン系をいっぱいとろうね。
コメントへの返答
2006年12月7日 10:48
ビタミン、良いのですか?

とりあえず好物の梅干をイッパイ食いました☆
2006年12月7日 11:07
とりあえず

心の負担

体の負担

減らしていこう

一概には言えないけど

ビタミン摂取は効果あると思うよ。
コメントへの返答
2006年12月8日 9:57
今調べてみましたがビタミンBが良いみたいですね。

ウナギに多いのだとか・・・今週末はウナギにしようかと思います♪

そういえば最近ウナギ食べたくなるコト多かったです。体が自然と求めてたんでしょうね・・・。
2006年12月7日 21:16
自律訓練法やったことある?
ちょっと気持ちすっきりするっけよ。
あと朝に光を浴びるといいらしい。
散歩もいいよ。
できれば規則正しい睡眠がとれればいいんだろうけど仕事があるからねぇ…。
あたしゃ結婚して適応障害になったよ。
ひどいうつになってねぇ、がまんしてたけどもうダメだと思って離婚したら回復したぜ☆
コメントへの返答
2006年12月8日 10:10
自立訓練法って確か専門の医師の指導が無いと危ないんですよね?やろうかと思ったコトあるんですがコワくて・・・。

部屋の窓が東向きなんで朝日は入るんですけど・・・夜勤の時は逆効果です・・・。

適応障害もツラそうですね・・・自律神経失調症と同じくストレスが原因だそうですが主に環境変化で起きるんですね。

涙もろいのもコレが原因だったのですか・・・1人で悩まず誰かに相談するのが良いそうですがみんカラはそこらへん良さそうですね♪
2006年12月8日 8:47
自律神経失調症って、どんなのか良く分かりませんが、
とりあえず、タバコは良くないですよ~
独立するなら、体は大事にしないとねぇ
コメントへの返答
2006年12月8日 10:14
ホントはタバコどころか仕事やめて療養するのが一番なんですけどね・・・。

独立する前から心身ズタボロで大丈夫かなぁ・・・。

>良く分からない

まだまだ一般には認知されていないようですね・・・後ほどブログに詳しいコトをアップします。

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