たいぞ～@GB7☆のブログ一覧

来月からガソリン価格が高くなるそうです。
庶民には一層厳しくなります（汗）

今日、前々から申し込んであった「スピードパス」が届きました。
エッソ系列で使えるもので、カード情報が入ってるのでこれ１つで給油できます。
さらに１Ｌ２円引きになります。
こんなに小さなヤツです↓



少しでも安く上げようと頑張ってますが、焼け石に水でしょうね・・・

今日ＳＡＢのスタッフが出勤前に車検証取りに来てくれました。

結局一番ワリを食ったのはＳＡＢのスタッフでした。
気の毒だけど仕方ないでしょう。

これでやっと車検終了です。
長かったなぁ・・・（汗）

いよいよ腹筋をいじめるプログラムです。

一言で言うと

キツかった！

やってる時に腹筋がプルプルプル・・・って。

でも効果はありそう。

今日感じた変化は腹筋に力入れたときに「エクボ」が縦に出来るようになった。
もっと×１０続ければ割れた腹筋も夢じゃないかも♪

まだ下っ腹は頑固に贅肉ありますがｗ
１０年物なんですぐには落ちんわな（汗）


でも今回３０分ちょっとで終わった・・・
キツかったけど短いのね～(´･ω･`)

ウナギです♪

安かったので買ってきました♪

丼にしていただきました♪


久しぶりのウナギは美味かった！

今日も応用プログラム。
内容にもだいぶ体が慣れてきました。
筋肉痛も引いてきたし♪

ですが相変わらず汗が吹き出ます。
終わる頃にはＴシャツべたべたです。

今日気になった変化が！
Ｇパンの太ももの所が妙にスカスカします♪
筋肉引き締め効果です♪
たるんだお腹もこの調子で引き締まって欲しいなぁ・・・