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2013年07月10日 イイね！

ジョギング　3.5km　15’39

今日も夜勤終わってからのジョギング。今日も暑い。。。けど、昨日より雲が出てて少しは涼しいかも。今日は走り始めて何となく行けそうだったので3.5km走りました。

やはり同じくらいの距離で苦しくなる。ペース上げての同じ距離でだから少しずつ体力ついてるかな？

3.5kmで１５分３９秒。前回3.5km走った時より大分短縮しました♪

しかし、涼しいといっても走り終わったら超汗だく。。。シャワーでクールダウンし、トマトジュース♪
Posted at 2013/07/12 15:13:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | ジョギング | 日記

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「[整備] #シルビア タイロッド・エンド交換　KTS　ロールセンター https://minkara.carview.co.jp/userid/204548/car/190258/4918158/note.aspx」
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名前から分かる通りS15　SILVIA　SPEC-Rに乗ってます。 ボディーケア完了～！ 足回り調整中～
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