ほのぷれっちのブログ一覧

現在、嫁さんと娘達は夏休みで、嫁さんの実家に戻っています。
ということで、当分は一人暮らしです。

せっかくの日曜日なんで、何をしようかと考えたのですが・・・
う〜ん　給料日までお金がない(^_^;)


ということなで、天気も良かったので、自転車に乗ってきました。
最初は、午前中1時間くらいを軽くと思ってましたが、終わってみるとかなり
走ってた。結構疲れますね。

ルートは、こんな感じ。横浜のこの付近を知らない人には？？ですが・・・

家→尻手黒川通り→日吉駅前→鶴見川→鶴見川沿いを上流方向に→日産スタジアム（寄り道）→鴨居→東名横浜青葉→青葉区役所→鶴見川を下流方向に→早渕川→家

上手く張り付かないのですが、途中まで（青葉区役所）までのルートです。↓

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走行距離は51km、走行時間は休みも含めて３時間。
結構走りましたね〜。

スポーツドリンクは、1.5L程飲みました。
水分補給をしないと倒れちゃいますからね〜。

それにしても、暑かった。


もっとも、最後の方はふくらはぎとか微妙にけいれんしてましたけどね。
さほど、早くこいではいないんですが、今のレベルだとこれくらいが限界かな？


次回は、時間があれば鶴見川の河口と源流まで目指したいですね。




あと、愛車紹介に自転車追加しました。

またまた、自転車ネタです。

新車を購入して、１週間経ちましたが、順調に
自転車通勤しています。

当初35分だった、時間も大体27～30分くらいの時間で着くようになりましたね。やっぱ、満員電車よりいいです。


さて、今日は取り敢えず揃えた道具の紹介ということで・・・


・ライト
やはり、夜はこれがないと走れません。車乗ってる身からすると、目立たない自転車は凄く怖い。
ってことでライト（前照灯）は、二つ着けてます。
いっこはアピール用で点滅のやつで、もう1個は、路面確認するの。
でも、ハッキリいって暗いので、路面確認は気持ち程度かも・・

あと、リヤにも赤いライト着けました。


・カギ
確実にパクられると思ったので、ツーロックです。


・サイクルコンピューター（今日購入）
色々なサイトみてると、自転車って早さじゃなくて、ペダルの
回転（ケイデンス）が大事らしいです。
70～90回/分くらいが、脂肪燃焼に効くらしいです。

あと、スピードも見てるとと楽しいと思ったので(^_^;)



そのほかには、自転車乗った後、結構汗をかくので、ウニクロでドライ系のシャツを買いました。




と、今のところはこんな感じです。
あとは、パンク修理セットと予備チューブ、ドリンクフォルダーが必要かな？


それにしても、インプさんに比べると、パーツが安いです(^_^;)
調子のって買ってると大変なコトになりそうですが・・・



会社行くの（通勤）が楽しみだなぁ～

久々の更新となってしまいましたね。



新車購入といっても、自動車ではなく自転車。
いちお、車両です(^_^;)
（そのうち、愛車に登録しておきますか・・・）


ことの発端は、GW前。
健康診断の結果が帰ってきましたが・・・・
うーん。

かなり太り気味になってました。
（他にもいろいろあるし）


とりあえず、運動をしようかと・・・
ただ、「やろう」と思ってもしない人なので、強制的に運動をするということで、自転車通勤を始めました。


とりあえず、会社の人のMTB借りて月曜から、やってみましたがなかなか行ける。
トータルの通勤時間は、若干早いんですよね～。
会社までは、だいたい9kmくらい。



で、今日　新車購入です。

色々とあって悩んだんですが、見た目が良さそうなのを選びました。

GIANT　SEEK　R3ってやつです。


とりあえず、自転車屋から乗って帰ってきましたが（2kmほど）
かなり快適です。自転車ってこんなに速いのか！？と思うほど。


来週から通勤が楽しみです。
（ただし、当分は晴れの日のみです）