spankingのブログ一覧

といっても、車じゃありません。

自分の体です。

中性脂肪、尿酸、コレステロール、肝機能、…ｅｔｃ

要は、成人病まっしぐらってことです。

ジム通いによる、ダイエット＋筋力アップの肉体改造！はハードルが高いので、

まずは、悪い数値を正常値に入れるように頑張ってみます。

方法は

・晴れの日は、自宅～会社の自転車通勤（往復１０キロ）

・ゆっくり食べる（良く噛んで）

・腹六分～八分を心がける（レコーディングダイエット）

・アルコールを減らす（夜の街に出るのを半分にする）

これらを根気よく続けて、普通人間になろうと思います。

来月は結婚記念日なんですが、

７月４？５？６？日のどれかなのですが、

思い出せません。

柄にも無く、何かプレゼントでもしようかと考えていたんですが、、、

１．６月に事前に渡してしまう

２．日にちをきちんと調べて渡す

３．結婚記念日をやめ結婚記念月に変更

４．その話題にはふれずスルー

どうしよう。。。

フェデラル杯！

楽しみにしていたんですが、

土曜の練習から何かがおかしい？

運転がしっくりきません。

なんか、ボーっとします。

帰って熱を計ると

３８度

大会のために早めにゆっくり寝て

翌朝！３９度

ＧＵＮ社長の携帯が壊れているんで

ＮＡＫＡＯに

「今日、無理」というと

「まじですかぁ～」と、うれしそうに言われました。

大会の方は、自分の車がＧＵＮ社長のＴ－ＣＡＲで役に立ったようで

良かったです！

今週はフェデラル杯があるので

←本日、彼に

セキアまで車を運んでもらっています。

事故るなよ！

←次回はこんな感じで勝ちます！





あまりの疲れに、午前中で仕事を切り上げ

（昼に清々しいｼｪｲｼｪｲ君に会いましたが…）

先程まで、昼寝しておりました。

疲れは抜けず、余計に筋肉痛はひどくなってきています。

しかし、頭の方はスッキリしてきました。

ようやく

惨敗　→　怒り　→　憤り　→　怒り　→　憤り　→　反省　→　分析　→　教訓・改善

まで辿りつきました。

～教訓～

その１　重ステ禁止（自分の力量を考えよう）

その２　予選でのバトル禁止（足の引っ張り合いはやめましょー）

その３　レース前日は飲み倒す！（前祝いしときましょー）

その４　よく調査した上で、チューニングする！（確認力は真実度）

～改善～

１．パワステ復活！

２．快適な運転空間の構築！

３．脚＆ブレーキのセット

４．タービン交換（笑）

５．シーケン投入（笑）


今週は、フェデラル杯です。楽しみますよ！

それと週末に、ｼｪｲｼｪｲ君が合コンセットしてくれるようですが、

根こそぎ持っていきます！