(^-^)/@26万越えたYO！のブログ一覧

半年ぶりくらいに行ったバドミントンサークルにて
練習後宅飲み。
誰だこんなの買ってきたの。

「わ～～！くろ～～ぃ♪」
「わ～～！かた～～ぃ♪」
「こんなの初めて～～♪」

なんで男連中が大盛り上がりしてんだorz
20代の女の子も居たんだが
下ネタ大丈夫なコだったんだろうか？（私は初めて会った）
コレに懲りず、また来てくれるとイイナ…

４月から押し付けられた仕事をしていたら
その仕事を教えてくれているH氏（私に押し付けてトンズラする気満々）が
「筋肉痛でイタイんだよね」と一言。

(^-^)/「どしたんですか？」
H氏「アレだよアレ！！今流行のヤツやったらさ～」

H氏「20分ももたなかったんだよねっ」

H氏、私より４～５歳上なだけだと思ったんだが…orz

そういやアレって７日間プログラムっつーけど、
DVDが４本しか無いのはナンデ？？
vol1～3は×２でvol4が７日目？

なーんも考えずに（っつーか、勝手に７本中の４本しか流れてきてないと脳内変換してた）
vol2の応用プログラムやっちまったorz

でもコレ、結構楽しい(≧∀≦)ノ

入隊２日目プログラムを行うべきか…

夕方になって
ビミョーに太腿の後が痛いような？

ま　さ　か
筋肉痛じゃないよね～～～
( ﾟ∀ﾟ)アハ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /＼/ ＼

な～んかイタイので
バドミントンに逝く事にした。
動けりゃなんでもいいや。

どこからか流れ着いた今流行のブツ。

さっそくやってみた。

55分（？）もやってられっかなぁ？という心配をしていたが
始めて見たら意外に時間が経つのが早い！

いや～～隊長のかけ声が良いんスかね（笑）

かなり汗だくになったし
有酸素運動っぽいし
痩せる事だけを目的とするなら
バドに行くよりいいかもwww

残念ながらバンドは回ってこなかった･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･　
縄跳びで代用してみっか？

今日も暑いなぁ
逝ってきます…