2010年12月22日
( ノﾟДﾟ)こんばんわ
ブログをサボりにサボってます。
年末ですから・・・・
って、実際年末関係ないんですがwwww
ちゃんとジムは行ってましたよ。
仕事でいけないときもありましたが、
今回で、１００日達成しましたｗ
いつも通りのメニューをこなしてって感じなので、特別何があるわけでもないんですけどね～ｗ
体温めて、筋トレして、腹筋背筋等々ｗｗｗ
最後に、有酸素運動を１時間って感じで順調にこなしてましたｗｗｗ
まだまだ続けたい気持ちもあるんですが、辞めたい気持ちもありますｗｗ
けど、辞めないようにがんばって行きたいと思いますｗｗｗ
Posted at 2010/12/22 22:57:03 | |
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スポーツジム＆朝バナ | 日記
2010年12月09日
( ノﾟДﾟ)こんばんわ
ジムの行った報告ですｗｗ
ちゃんとばっちり２時間くらいの運動してますよｗ
連日とも。
ちゃんと、最初に体を温め、その後に筋トレを１時間。
その後に、有酸素運動を１時間。
実際は、２時間ちょっとなんですけどね～ｗｗｗ
もうすぐ、１年になりますが、大分飽きてきていますねｗｗ
こんなんじゃ駄目だと、思いつつがんばって行きたいですね。
毎回、同じことをしても飽きますからね。
何か対策が必要かもしれませんｗｗｗ
とりあえずは１年続けるのを目標に、今年もがんばりますｗ
Posted at 2010/12/09 23:43:42 | |
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スポーツジム＆朝バナ | 日記
2010年12月02日
( ノﾟДﾟ)こんばんわ
またさぼり気味ですｗ
ブログをね。
ちゃんとジムに入ってますよ～
９４日目と９５日目は筋トレを中心に最後に有酸素運動と定番メニューをしてきましたよｗ
両方とも約２時間くらいですかね。
最近はジムねたばかりで、お菓子とかのみのもをやっていないなぁ。
って思いますが、
今は、ジムに通うことをがんばって行っていきますｗ
サボらないように年内はちゃんと行きたいですねｗ
仕事上でいけなくなるのは仕方ないですけど、出来る限りがんばって行きます。
Posted at 2010/12/02 23:00:24 | |
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スポーツジム＆朝バナ | 日記
2010年11月27日
こんばんわ～
リアルタイムじゃないですけどｗｗｗ
ちゃんとジム行ってますよｗ
水曜日と金曜日。
本日です。
まぁ、何も変わりなく、筋トレして有酸素運動してって感じの２日間ですけどね。
これといって、新しくメニューを変えたりはしてません。
なので、黙々と筋トレと有酸素運動を。
有酸素運動中は、マシーンにテレビがついてるのでテレビ見ながらですけどねｗｗｗ
テレビがないときっとめげますｗｗ心が折れるかもしれませんｗｗｗ
って何時も思いますが、
テレビ画面見ながら、ｉｐｏｄ聞いてますｗｗｗｗ
最近のテレビって、字幕が多いので音声無くってもバラエティー番組は全然ＯＫですよねｗｗｗ
ってことで、ちゃんとがんばってますよｗｗｗ
Posted at 2010/11/27 00:43:48 | |
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スポーツジム＆朝バナ | 日記
2010年11月23日
( ノﾟДﾟ)こんばんわ
ジム行ってきましたよ。
先週の金曜日と、本日ちゃんと行ってきましたｗ
金曜日が筋トレ中心に２時間ほどで、半分の１時間は有酸素運動をこなしてきましたｗ
本日は、スタジオメニューの日なので、筋トレ後にいつもは有酸素運動ですが、
ハイパークラッシュに出てきましたｗ。
キックやパンチなんて普段しないので、やっぱり何株格好ですよね。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
なんだかんだと、スタジオメニューは４５分なんですが、かなり疲れますｗ。
たまに分けがわからなくなりますけどね。ｗｗｗ
このまま１００日目まで、嫌々、もっと先までがんばりますｗ
Posted at 2010/11/23 00:00:26 | |
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スポーツジム＆朝バナ | 日記
