なおん。のブログ一覧

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

今日もジムニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

え～、そうです。

ネタ無いです。

けど、書かなきゃねσ(^_^;)アセアセ...

今日は、スタジオメニューをやってみました。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

軽いエアロビです。が!!

軽いのは、動いていて分かるのですが、

そうです。

想像通りです。

σ(^_^;)アセアセ...

ガ━━(=￣□￣=)━━ン!!

体が、付いてきません(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

頭の中では、分かってるんですが…

体がニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

何回か出て、体の動きを覚えなきゃ、楽しめそうにも無いですσ(^_^;)アセアセ...

40分間うごきっぱなしだったんで、汗はかきましたよぉ。

その後、何時もの金取れ…

ヾ(￣o￣;)チガウッテバ、、、

筋トレです。

そうそう、今日から、新しいメニューになったんですが、

新しいものが入ってました。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

下っ腹を鍛えるトレーニングでした。

意外と楽しい感じで(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

ダンダンやることが増えてきて、楽しくなってきましたね。☆^∇゜) ニパッ!!

来週の火曜日に、スカッシュも予約してきたので、

来週は、筋トレしないかも。

エアロビやって、スカッシュやって、軽く有酸素運動って感じで考えてます☆^∇゜) ニパッ!!

早々、スカッシュやったら、お尻のほっぺが痛くなりました。

ちゃんちゃん。

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飲んでみたかったんです。

ただそれだけですけど、なにか？(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

しかも、炭酸が飲みたかったんです(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

ジムに行ってるので、気になってましたが、

高い…

１８９円だった。σ(^_^;)アセアセ...

飲んだ感じは、レモンシュカッシュでした。

本当に効き目があるのかしら??σ(^_^;)アセアセ...

けど、きっと毎日飲み続けないと、効果が無いんでしょうね。

ニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

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懐かしくないですか？
ピザって１０回言ってニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

全く関係ないですが_(￣▽￣)ノ彡☆ばんばん!

ジャガリコの『ピザ味』です。

ジャガリコシリーズは、中々はずれが無いですね☆^∇゜) ニパッ!!

けど、もうちょっと味が濃くっても良かったかも。

そしたら、お酒のおつまみにもなるんじゃないかなぁ??

けど、美味しかったですよぉ。

お勧め☆^∇゜) ニパッ!!

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この、ミニパトなんか変(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

良く見たら、ハイマウントが切れてるニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ!

ちゃんと整備してくださいね。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

暫く後ろ走ってって、なんか違和感があったんですよね。

で、

良く見たら、切れてるのニャハハ!(≧∇≦ )人( ≧∇≦)ニャハハ

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久々に燃費報告でもして見ます。☆^∇゜) ニパッ!!

単価　　１１１円
走行距離　206.6km.
給油量　　19.18ℓ
燃費　　　10.77ｋｍ/ℓ

トータル燃費　9.85ｋｍ/ℓでした。

最近は、10キロ切らなくなって来たなぁ。

良い事だ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!