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( ノﾟДﾟ)こんばんわ

昨日の話しなんですけどね。

昨日は、ジム行ってきましたよ。

１１４日目になるんですけどね。

最近は、楽しくジム通いが出来てます。

年末は辛くって辛くってって感じでしたけど、

スタジオメニューに出ることで楽しくなりました。

やっぱり、黙々とじゃ駄目なんですねｗｗｗｗ

この日は、前半は筋トレを黙々とやってから、

後半は、有酸素運動のスタジオメニュー【ハイパークラッシュ】を４５分間。

やっぱり、良い運動になりますね。ハイパークラッシュｗｗｗｗ

ジャブとかフックとかキックとか、音楽にあわせて繰り出すだけなんですけどね。

だらだらじゃなく、スパッ！スパッ！と切れが良い感じに繰り出すと結構腕が辛くなりますねｗｗｗ

後は、ステップもしてるので、足に来ますｗｗｗ

明日もジムなので、楽しんできますｗ

こんばんわ。

先週から、続いてしまったナビ取り付け本日すべて完了ですｗｗｗ

まぁ、元々自分がいけないんですけどねｗｗ

素直に、最初っからティーダに付けてればなんら問題なかったんですけどねｗｗｗ

付け忘れていたものは、ナビの音声認識のマイクｗｗｗｗ

ド忘れしてましたｗなので、こちらの取り付けをｗｗ


エルグランドにＶＨ9000とＣＤ－Ｉ０２０【ｉｐｏｄアダプター】の組み合わせだったので、

今回、ＶＨ9990に付け替えたことにより、ＣＤ－Ｉ０２０でそのままいけると思ったんですが、

ＶＨ9990とＶＨ9000だとｉｐｏｄアダプターが互換性が無いみたいなので、

急遽ＣＤ－Ｉ０２１【ｉｐｏｄアダプター】に付け替えて、元々付いてたｉｐｏｄアダプターを

ティーダに取り付けました。

メーカーにも確認しましたがＶＨ9990にＣＤ－Ｉ０２０は余りお勧めしないそうです。

ＶＨ9000にＣＤ－Ｉ０２１は適合するらしいです。

ただ、大変な思いして、エルグランドからｉｐｏｄアダプターを外したんですが、

どう見ても同じ物なんです。ケーブルにかいてある品番、Ａ数、耐熱温度・・・・

なのになんで、対応しないのか不思議なくらいですｗｗｗｗ

それと、BluetoothアダプターもND-BT1も新規購入しました。

これで一通り、ナビの取り付けが完了しましたが、

ちょっと気なるところがありましてｗｗｗｗ

ＧＰＳの受信感度悪くない??

気のせいかなぁ?

そうそう、もともと付いていたＶ０７+Ｈ０９は親のわごんＲにつけちゃいましたｗｗ

なんだかんだと、３台にナビ取り付けって形で終了ですｗｗｗｗｗｗ

( ノﾟДﾟ)こんばんわ

ジム113日目です。

ちゃんと行って来ましたｗ

本日は、スタジオメニューのハイパークラッシュ30と、かんたんジョギングをやってきましたよ。

けどね。

18時45分からハイパークラッシュが始まるんですが、

仕事の関係で、ぎりぎり3分前くらいになってしまって、

事前に、体を暖めることが出来ませんでしたけど、

ハイパークラッシュにちゃんと参加しましたよ。

その後に、かんたんジョギングを行って、この時点で20時だったんですが、

まだまだ、時間があるので、15分のボクサーズロードって言うハイパークラッシュの15分版にも、

参加してきましたｗｗ

ボクサーズロードまで、ちょっと時間があったので、この時間を利用して、

腹筋と背筋もやってきましたｗ

結構、今日は動いた感がありますね。

まだまだ、頑張って通うぞー。