たにたにのブログ一覧

運動不足です(^^;;

運動会やら何やらで実感してしまいました。
確かに昨シーズン、スキーに行った時いつものように凸凹斜面やらいろんなところをひたすら滑ったんですがその日の内に体が・・・（涙）
次の日の朝、目が覚めて起きようとすると・・・

体が動かない！！！（涙）

ってな状況に陥りまして(^^;;

タンスの奥に眠っていたこれを引っ張り出してこれから毎日手軽な運動をしようと思ってます。
時間があれば走ったりもしたいんですが・・・

しかしこれを使用し、すでに１日目にしてお腹が筋肉痛です(^^;;

かなりの運動不足らしいです。