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2025年06月15日 イイね！

（ダイエット）内科受診。（2025/06/13）

一昨日は２ヶ月に一度の内科（脂質異常症＆糖尿病予備軍）の受診日。

地元のかかりつけの病院で、１０：００に血液検査を受けたあと、
神経内科・整形外科の受診を済ませてから、１５：００に栄養指導。
そのあと、１６：００に内科の診察室へ。


８月から９月に腎臓を患って約１ヶ月入院している間に体重が約８ｋｇダウン
したものの、リバウンドどころかさらに増量中、、、Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

１０月の診察の状態をキープできていたら薬が減薬される予定だったけど
残念ながら薬は変更なし、、、( ꒪⌓꒪)

それどころか、血圧が高めで、血圧を下げる薬を処方されることに、、、
（今までは上が１１０以下だったんだけど、２ヶ月続けて上が１５０近くに）


さて。
脂質異常症、糖尿病予備軍ということで、血液内のHbA1c（ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝｴｰﾜﾝｼｰ）
と中性脂肪、血糖の数値を重点的にチェックする主治医。

今回は過食による体重増ということもあってか、全体的に数値が上昇して
しまった、、、_:(´ཀ`」 ∠):ﾋｸﾋｸ


ヘモグロビンA1c
基準値 ４．６～６．２ のところ、
２０２０年
　　　１月➡ ６．９
　　　３月➡ ７．２
　　　５月➡ ８．０ （ウォーキング、食事制限 開始）
　　　７月➡ ６．８
　　　９月➡ ６．３
　　１１月➡ ５．８ （基準値内に下がった！）
２０２１年
　　　１月➡ ５．８
　　　３月➡ ５．８ （キープできた！）
　　　５月➡ ６．５ （基準値を超えてしまった！）
　　　７月➡ ６．０ （基準値内に下がった！）
　　　９月➡ ６．６ （また基準値を超えてしまった！）
　　１２月➡ ７．４ （さらに上がってしまった！）
２０２２年
　　　１月➡ ７．６ （マジでヤバし！）
　　　２月➡ ７．３ （やや下がったけどまだヤバし！）
　　　３月➡ ７．２ （やや下がったけどまだヤバし！）
　　　４月➡ ６．９ （やや下がったけどまだヤバし！）
　　　６月➡ ６．２ （基準値まで下がった！）
　　　８月➡ ５．７ （さらに下がった♪）
　　１０月➡ ５．９ （やや上がった、、、）
　　１２月➡ ６．２ （ぎりぎり基準値内、、、）
２０２３年
　　　２月➡ ６．０ （おぉ、やや下がった）
　　　４月➡ ６．１ （やや上がった）
　　　６月➡ ６．１ （変わらず）
　　　８月➡ ６．２（ぎりぎり基準値内、、、）
　　１０月➡ ６．２（ぎりぎり基準値内、、、）
　　１２月➡ ６．３（やや上がった）
２０２４年
　　　２月➡ ６．１（基準値内に下がった）
　　　４月➡ ６．６（げげげ、爆上がり！）
　　　６月➡ ６．１（基準値内に下がった！）
　　　８月➡ ６．３（ありゃま、微増）
　　１０月➡ ６．２（基準値内に下がった！）
　　１２月➡ ５．５（いい感じ）
２０２５年
　　　２月➡ ６．９（ぎゃ────っ！）(꒪д꒪II
　　　４月➡ ６．７（微妙に下がったけどまだ髙い）
　　　６月➡ ７．０（ぎゃ───────っ！！）

中性脂肪
基準値 ５０～１４９ のところ、
２０２０年
　　　１月➡ ２０２
　　　３月➡ ２０６
　　　５月➡ ２７０（ウォーキング、食事制限 開始）
　　　７月➡ １６４
　　　９月➡ １８１
　　１１月➡ １２７（こちらも基準値内に下がった！）
２０２１年
　　　１月➡ 　８２（さらに下がった！）
　　　３月➡ １２８（ちと上がってしまった、、、）
　　　５月➡ ３７７（激増！！オーマイガッ！）
　　　７月➡ ４９２（さらに激増！！マジでヤバし！！）
　　　９月➡ ５７３（ぎゃ────っ！ヤバすぎる！！）
　　１２月➡ ４１５（やや下がってきた）
２０２２年
　　　１月➡ ３４０（下がっては来たけど、まだ高め）
　　　２月➡ ３６１（ヤバし！また上がってきた！）
　　　３月➡ ２３５（下がってきたけどまだヤバし！）
　　　４月➡ １９７（下がってきたけどまだヤバし！）
　　　６月➡ ２１３（また上がってきてしまった！）
　　　８月➡ １７５（下がってきたけどまだヤバし！）
　　１０月➡ １５８（おぉ、下がってきた）
　　１２月➡ なぜか検査項目から外された(@_@)
２０２３年
　　　２月➡ 　７４（劇的に下がった！）
　　　４月➡　 ９５（嫌な傾向）
　　　６月➡ １２５（ゲゲゲ）
　　　８月➡ ２１０（ギョギョギョ）
　　１０月➡ ３２１（激増！やばしっ！）
　　１２月➡ １６２（おぉ！下がった！けどまだ高め）
２０２４年
　　　２月➡ １６１（微減、、、）
　　　４月➡ １４５（基準値内に下がった！）
　　　６月➡ １４７（微増だけど基準値内）
　　　８月➡ １５１（微増、、、基準値を超えてしまった）
　　１０月➡ １２８（基準値内に下がった！）
　　１２月➡ １５０（ギャーッ）
２０２５年
　　　２月➡ ２２７（ぎゃ───っ！）(꒪д꒪II
　　　４月➡ ２４０（ヒィィィィィィ）
　　　６月➡ ２５５（ぎゃ───────っ！！）

血糖
基準値 ７０～１０９ のところ、
２０２２年
　　　４月➡ １１７
　　　６月➡ １１１
　　　８月➡ １０７
　　１０月➡ １１４
　　１２月➡ １１３
２０２３年
　　　２月➡ １１９
　　　４月➡ １１２
　　　６月➡ １０９
　　　８月➡ １１０
　　１０月➡ １４４（げげげっ！）
　　１２月➡ １１６（下がった！けどまだ高め）
２０２４年
　　　２月➡ １１６（変わらず）
　　　４月➡ １０５（基準値内に下がった！）
　　　６月➡ １０５（基準値内をキープ）
　　　８月➡ １１４（微増、、、むむぅ、、、）
　　１０月➡ 　９４（基準値内に下がった！）
　　１２月➡ １１５（ギャーッ）
２０２５年
　　　２月➡ １３０（ぎゃ────っ！）(꒪д꒪II
　　　４月➡ １３２（さらに増加！）
　　　６月➡ １４１（ぎゃ───────っ！！）


体重は、入院前は６０ｋｇ台～６１ｋｇ台を行ったり来たりしていたけど、
入院中は高熱と食欲不振でみるみる体重が落ち、退院後には５２ｋｇ台に。

退院してからは娑婆のご飯の美味しさに加えて間食をするようになったのが
原因で体重がみるみる増加して、６３ｋｇ台にまで増量してしまった。

身長１４６ｃｍの標準体重（４８ｋｇ）まではまだ遠い、、、(˘･_･˘)
主治医からは「とにかくダイエットがんばって」と言われたよ～(◎_◎;)

うぅ～～～、健康的にダイエットがんばろう。
まずは間食（と、過食嘔吐）を止めないとな～、、、

それと甘い飲み物も止めないとな、、、
、、、って、わかっているのにやめられない～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

考えてみると、間食をしだしたのは、仕事で製造・組立から品質管理に
異動になり、指導員さんからかなり厳しめの指導が入って
そのストレス解消に食べるようになったのがきっかけかも、、、

いかんなぁ、、、(; ･`д･´)
Posted at 2025/06/15 15:26:25 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2025年06月15日 イイね！

（メンタル）心療内科受診。今回は薬の変更があり。（2025/06/13）

私は2011年から、双極性障害、睡眠障害、適応障害で休職と復職を繰り返し、
2021年7月末日をもって、約32年間勤めた会社を退職。
2023年1月10日（火）に、採用が決まった会社に初出勤し、勤務継続中。

2011年から、会社の産業医に紹介された、都内にあるＫクリニックに通院して
いたけど、2022年にＫクリニックの主治医である高齢の院長先生が倒れて
閉院してしまったため、地元にあるＳ病院に転院することに。


１３日（金）は、S病院の受診３８回目。

毎度書くけど、まるでパーキンソン病のように、薬の副作用によって
両手が激しく震えるので、文字を書く時や、スマホの操作ではメールや
LINEの文字入力ができないというか、手が震えて誤入力が多いので
文章を打つのにすっごく時間がかかってるし、写真を撮ることもできない。

食事の時とかがホントにままならない状態で困っていて、、、(˘･_･˘)
箸やお椀などの食器を持つのに難儀している(｡ŏ﹏ŏ)
（汁物をよくこぼすし、、、）

仕事中も、製品の品質管理確認をする時に両手が激しく震えているので、
いつか製品を作業台などにぶつけるんじゃないかと戦々恐々で、、、


５月２日（金）に神経内科を受診し、色々な検査を受けた結果、
「パーキンソン状態」と診断。

その際、神経内科の先生から、心療内科で処方されている薬のうち
「ヒルナミン」という薬を減薬または断薬したほうが良いという
アドバイスがあり、それを心療内科の主治医に伝えたところ、
ヒルナミン１回２錠のところ１錠に減薬されることに、、、

ただし、薬を減らすと「眠れない」っていう状態になってしまったら、
その場合は２錠に戻す、ということになった。


そしてこの日は、「身内や知人の亡くなった時の顔を思い出してしんどい」
という話しをしたけど、「そういう病気だから仕方がない」と、、、

そういうもんなのかなぁ、、、


【備忘録】
■朝
　・デパケンR錠２００ｍｇ
　　　　　→バルプロ酸ナトリウム徐放錠A２００ｍｇ　１回２錠
　　　　　　（※ジェネリックに変更）
　・エビリファイ錠１２ｍｇ
　　　　　→アリピプラゾール錠１２ｍｇ　１回１錠
　　　　　　（※ジェネリックに変更）
■就寝前
　・デパケンR錠２００ｍｇ
　　　　　→バルプロ酸ナトリウム徐放錠A２００ｍｇ　１回２錠
　　　　　　（※ジェネリックに変更）
　・デエビゴ錠５ｍｇ　１回１錠
　・ヒルナミン錠５ｍｇ　１回２錠　→　１錠（減薬）
　・リフレックス錠１５ｍｇ
　　　　　→ミルタザピン錠１５ｍｇ　１回０.５錠
　　　　　　（※ジェネリックに変更）


次回の心療内科受診日は、７月４日（金）９：００。

これで睡眠の問題と手の震えが改善されるといいなぁ、、、
Posted at 2025/06/15 14:48:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2025年05月26日 イイね！

（お仕事）「篏合」「含侵」の読み方。

私は２０２３年１月からモータを作っている会社で仕事をしていて、
２０２４年１１月２５日付で、製造・組立グループから品質管理に異動。

今、数年分の書類をスキャナーで読み込む作業をしているんだけど、
クレーム処理票や不具合通知票に目を通していると、
「篏合」「含侵」という言葉がちょいちょい出てきて。

金属加工の現場ではよく使われるらしいこの単語、
なんて読むのかずっとわからなかったんだけど、
今日、帰宅してから検索してみたら、、、

「篏合」→「かんごう」
　　　※軸と穴が嵌り合っていること。主に、機械部品の組み合わせを表す。

「含侵」→「がんしん」
　　　※素材内部の隙間に、液体を浸み込ませる技術のこと。

と読むのがわかって、ようやくスッキリ。

これからも専門用語が出てくると思うので、しっかり調べなくては～。

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Posted at 2025/05/27 00:03:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2025年05月21日 イイね！

（歯）歯の治療はまだまだ続く、、、

今日は２０:００に歯医者さんの予約をしていたので、
治療を受けてきました。

昨年１２月に、左上の奥歯に虫歯があることがわかり、
治療を開始して早くも５ヶ月が過ぎ、、、

神経を抜く治療を受けてしばらく、うっかり左側で
固いものを咀嚼してしまったら、問題の歯が割れてしまい、、、

そのため、痛みが完全に引くまでは薬を詰めて
仮詰めで蓋をする処置を受けていますが、
果たしていつまでこの歯の治療が続くのやら、、、(￣▽￣;)
Posted at 2025/05/21 22:03:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2025年05月19日 イイね！

（日々徒然）青紫色の小さな花。

今日、会社の駐車場の片隅で咲いていた青紫色の小さな花を見つけて撮影。

なんていう花なんだろう～？

「青紫色の花の名前　花弁３枚」 で検索したら、ムラサキツユクサという草花のようです。

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Posted at 2025/05/19 23:24:04 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
 
 

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「（ダイエット）内科受診。（2025/06/13） http://cvw.jp/b/206382/48487486/」
何シテル？   06/15 15:26
超重量級なSUZUKIジムニーワイドJB33W初期型のJZ（MT）1999年（H11年）式の1型に乗っています。 ※2002（H14年）1月に「JB33改（通...
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2007/08/13 01:13:00 		 
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