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2023年10月09日 イイね！

（腰痛）雨天のせいか腰が痛い。

今日は予報通り朝から冷たい雨が降っている。

起きてから腰が痛むので、お風呂を沸かして読書をしながら入浴。

今日の痛みの体感は、１０段階中３.５。

痛み止めを飲んだけど、湿布は一人じゃ貼れなくて、
ダンナが帰宅するまでお預けだわ～。

とりあえず、録画して撮りためている番組を観ようかな。
Posted at 2023/10/09 16:39:13 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記

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