NORI＠鼠御殿のブログ一覧

ココロの病気で再休職してから５ヶ月半。
（昨年末から休職→５月・ＧＷ明けに復職→７月上旬より再休職）

精神的な波の上下が大きくて、今まで積極的に何かをする気持ちに
なかなかならなかったんですが、今日はいつになく気分が高揚しているのか、
ずっと気乗りしなかった年末の大掃除に、ついさっきまで没頭していました。

天気も関係しているのかな。


明日は午前も午後もそれぞれ病院に行く予定なので、大掃除の続きは
その隙間の時間か、もしくは週末（元気があったら・・・だけど）
頑張ろうかな、と。


これで少しは 「何もしてない」 っていう強迫観念から解放されるかも。

１１月から、心療内科の診察代と薬局の薬代が 「自立支援医療費（精神通院）」 の適応になり、自己負担額が３割から１割に減額されました。

その他にも、約１０ヶ月にわたる休職期間中で最大の不安要素だった問題が、ようやく解決に向けて動き出したこともあってか、徐々に連続時間、眠れるようになってきました。


それまで、入眠困難・中途覚醒でヘロヘロだった上に、経済的な不安や、休職していることでの周囲への罪悪感、一度復職に失敗していることからの焦り…、色んな感情がごちゃ混ぜになって、ストレス発散（？）の為なのか衝動的に過食嘔吐や自傷行為を繰り返してしまい、心身ともに正直かなり参っていました。

でも今、ようやく前を向いて一歩前進できるようになったと感じています。





話は変わって・・・。

７日（金）に受けた婦人科の検査で、子宮筋腫が育ってきていること、筋腫ができている場所が悪いこと（子宮の壁の中に筋腫が潜り込んでいる状態）や、毎月の月経困難で痛み止めが手放せないことなどから、婦人科の医師から、

「２週間後の検査結果（子宮けい癌・貧血）次第だが、元々筋腫が出来ている場所があまり良くない。昨年の検査時よりも筋腫が倍の大きさになっているので、手術を希望するなら、早めの方が良い。
あと２週間待って、もし手術を希望するなら紹介状を書きますよ」

まぁ、手術といっても、子宮全摘出ではなく、子宮の壁の中に出来ている瘤の部分だけ切除するということなので、今後もう出産の予定はないけど子宮を残せるということで ε-（´ ▽ ｀）ホッ♪

※筋腫が出来ている場所については、４箇所の婦人科の医師から同じ診断を受けました。

大腸憩室炎、逆流性食道炎、子宮筋腫・・・。
命にかかわる病気ではないとはいえ、ここにきて手術の話しも出てきて、また余計なことをグルグル考えてしまって、もう・・・（ｰ'`ｰ；）




薬を早めに飲んで布団に入ったものの、色々考えすぎて全く睡魔がやってこない上に手足が冷えて震えが止まらず益々眠れなくなってしまったので、お風呂を沸かし直して深夜２時頃にバスタイム。

あまりに眠れないので、昼間用の安定剤（デパス）２錠を追加で飲んでからお風呂に入ったんだけど、まずかったかな・・・（´・ω・‘；）

嗚呼・・・、せっかく戻ってきた睡眠のリズムを乱したくないなぁ。






【追記】

入浴後、１時間以内（４時前）には眠れたように思います。多分。
・・・で、今朝は６時頃に目が覚めてしまいました。

起床時間だけを見るとリズムが戻ったようにみえて一見健康的なのかもしれないけど、問題は入眠のタイミングがまだ不安定なところですね～・・・(´-ω-｀；)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ＰＣに向かっている今、眠いのか眠くないのか、なんだかよく分からない感じになってます。

誕生日おめでとう、私。