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2023年10月16日 イイね！

（腰痛）楽になる。

午前中、駅前にある接骨院を受診して施術を受けた。

腰の一番痛い部分には触らないでもらったけど、
その周辺をストレッチ。

おぉ、だいぶ痛みが引いてきたわ～。

そのあと、駅前のドトールでモーニングして、
隣接しているマツキヨで買い物して、バスで帰宅。

そして今。
夕べのアレはなんだったんだ？って言うくらい楽。

今日、接骨院の予約入れておいて良かった～(*´ω｀*)-3
Posted at 2023/10/16 14:41:38 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月16日 イイね！

（腰痛）痛くて眠れなかった。

昨夜、布団に入ってから。

仰向けになっても、
右向きになっても、
左向きになっても、
どうにも腰が痛くて、
なかなか眠ることができず。

眠剤飲んでいるのに
眠れないってしんどい。

結局、ほとんど眠れないまま
スマホのアラームで起き上がった。

今、頭がもわもわしている感じ。

腰も相変わらず痛い。

なんだろうなぁ、
こういうのがこの先続くと困る。

来週２３日（月）には
復職を目指しているから。

今日は、日中眠くなっても
がんばって起きていよう。

そうすれば、
今夜は熟睡できるかも。

さて、もうちょっとしたら
接骨院に行ってこよう。
Posted at 2023/10/16 08:54:55 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月16日 イイね！

（もぐもぐ）にんにく臭マシマシ。

昨日、ダンナが持って帰ってきた唐揚げ弁当。

毎週日曜日は、ダンナの会社ではこの唐揚げ弁当が定番みたい。

５つ入った唐揚げは、にんにく醤油がガツンと効いてて、
ひとつもらったけど口の中どころか部屋中にんにくの匂いが充満。

ダンナの職場の若い衆には人気の弁当らしいけど、
アラフィフのダンナには重いみたいで。

いや、まぁ、私にも重いけど。
胆のうが無いし(;´Д｀)

そして、今朝までこのにんにく臭が部屋に残っているってどんだけ～。
Posted at 2023/10/16 08:23:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | （￣～￣）もぐもぐ... | グルメ/料理
2023年10月14日 イイね！

（趣味）鉄道グッズGET！

（趣味）鉄道グッズGET！
■（株）JR東日本クロスステーション リテールカンパニーは、運営する「New Days」「New Days KIOSK」において10月14日（土）の「鉄道の日」を盛り上げる「New Days 鉄道の日フェア2023」を、10月3日（火）から10月23日（月）までの期間、開催いたします。

■今年の「New Days 鉄道の日フェア2023」では、「貨物鉄道輸送150年を記念したグッズ、鉄道にちなんだNew Daysオリジナル商品や、JRグループ駅ナカ小売業6社による共同企画商品など、鉄道コラボ商品を多数展開いたします。また、「鉄道体験イベントご招待」プレゼントキャンペーンを実施いたします。

↑↑↑
という情報を入手！

その数あるグッズの中でも、私が欲しいのは、JR貨物のコンテナのグッズ～♪
というわけで、オンラインショップで以下のグッズをGET(*´ω｀*)ﾉｼ

・ＪＲ貨物 コンテナキューブ
・ＪＲ貨物 ボールチェーンマスコット コンテナ
・ＪＲ貨物 ホテルキーホルダー　「金太郎」
・ＪＲ貨物 ホテルキーホルダー　「桃太郎」
・ＪＲ貨物３０Ａ式（ＪＲＦレッド）コンテナ ティッシュボックスカバー

またJR貨物のコンテナのグッズが増えたわ～～( *´艸｀)ｳﾋﾋ
Posted at 2023/10/14 23:05:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 小物 etc... | 趣味
2023年10月13日 イイね！

（腰痛）今日の体感。あともう少しかなぁ。

今日、１０：００に市内にある接骨院を受診して施術を受けた。

と言っても、圧迫骨折している腰には腫瘍があるということで
直接電気治療などが受けられず、首から肩～背中にかけて
マッサージを受けている。
（良性か悪性かハッキリしてからでないと直接治療できないそう）

今日の痛みの体感は、１０段階中２～２.５。

接骨院から出てから会社に電話して、上司に今の状態を報告。

前かがみになったり重いものを持つ動作が多い仕事なので、
今の段階ではまだ自信がない、と伝えたところ、
来週１週間、休職が延長になった。

コルセットは少なくてもまだあと１ヶ月は装着しないといけないし、、、

でも、約１ヶ月前の激痛のピーク時を思うと、
今こうして普通に歩けるようになったことだけでもありがたい。
（病院を受診するとき、あまりの激痛で歩けず車椅子を借りたこともあり）


そして今日は数ヶ月ぶりに隣町にあるスーパー銭湯へ。

７月に胆のう摘出手術を受けたおへそ下の傷がまだ心配なのと、
腰の圧迫骨折の箇所に強い水流が当たるのが心配なので、
ジェットバスは控えて白湯にだけ浸かった。

大きい湯船で足をのばして入るのは気持ちいい～(*´ω｀*)♨
Posted at 2023/10/13 17:39:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
 
 

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「（ダイエット）内科受診。（2025/06/13） http://cvw.jp/b/206382/48487486/」
何シテル？   06/15 15:26
超重量級なSUZUKIジムニーワイドJB33W初期型のJZ（MT）1999年（H11年）式の1型に乗っています。 ※2002（H14年）1月に「JB33改（通...
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2007/08/13 01:13:00 		 
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