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2023年10月07日 イイね！

心療内科受診。今回も薬の変更は無し。（10月6日）

私は2011年から、双極性障害、睡眠障害、適応障害で休職と復職を繰り返し、
2021年7月末日をもって、約3２年間勤めた会社を退職。
2023年1月10日（火）に、採用が決まった会社に初出勤し、勤務継続中。


昨日は、S病院の受診１９回目。

（Q)眠剤（デエビゴ）を飲んでも５時間近く眠れない時があって、
　　そういう日は朝にも影響が出るのでしんどい。

以上を主治医のA先生に話したところ、

（A)日中、外に出て太陽の光を浴びるようにするとリズムが整います。
　　依存症になってしまうので眠剤の追加はしません。

とのこと。

あぁ、またしてもテンプレ回答、、、(;´Д｀)
、、、という訳で、今回も薬の変更は無し。

薬の副作用か、いまだに続く両手の震えは何とかならんものかしら、、、
震えがひどくて、食事時やスマホの操作時が大変なのよね、、、(￣Д￣;)

【備忘録】
■朝
　・デパケンR錠２００ｍｇ　1回２錠
　・エビリファイ錠１２ｍｇ　１回１錠
■就寝前
　・デパケンR錠２００ｍｇ　1回２錠
　・デエビゴ錠５ｍｇ　１回１錠
　・ヒルナミン錠５ｍｇ　1回３錠（１５ｍｇ）
　・リフレックス錠１５ｍｇ　１回０．５錠

次回の心療内科受診日は、５週間後の １１月１０日（金）９：００。
薬はこのまま現状維持かなぁ、、、
（まぁ、増えることはないだろうなぁ）
Posted at 2023/10/07 13:33:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月05日 イイね！

明日の予定は病院三昧。

明日の予定は病院三昧。
明日は、病院のハシゴDay。
（以下、各予約時間）

　９：００　S病院 心療内科　受診。
１１：００　I 病院　血液検査。
１２：３０　S接骨院　受診。
１４：３０　I 病院 内科　受診。
１５：００　I 病院 栄養科　受診。

※空いている時間に、会社に電話して、
現在の腰の状態を報告。（忘れずに！）

明日は、I 病院の外科も整形外科も受診は無し。

内科では、脂質異常症、糖尿病予備軍ということで、
血液内のHbA1c（ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝｴｰﾜﾝｼｰ）と中性脂肪の数値を
重点的にチェックされる。
果たして薬は減薬できるんだろうか、、、(@_@)

栄養科では、体重測定後に栄養士による栄養指導。
９月上旬の圧迫骨折から約４週間、腰痛で動けないうえに
食事制限していなかったので、体重は増加傾向、、、＿|￣|○

さぁ、どうなることかしらね～(￣▽￣;)
Posted at 2023/10/05 23:16:44 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月05日 イイね！

（腰痛）トイレの近さとコルセットの弊害。

秋が来たんだなぁ～、、、と実感するのは、
トイレが近くなってきたこと。

夏の暑い盛りには、一日に水分を２リットル飲んでも
汗をかくばかりでトイレは遠かったけど、
ここ数日でぐっと気温が下がって水分摂取量が減ったのに
トイレがやたら近くなっている。

今日など、ほんの１時間前にトイレに行ったばかりなのに～、
という状態だ。

ここで何が面倒くさいかって、腰のコルセットを
トイレのたびにいちいち脱着しなくちゃいけないこと。

いや、まぁ、そんなにギリギリまで我慢してから
トイレに行くわけじゃないけど、
それでもコルセットのマジックテープ４本を剥がすのが
もどかしく感じるのは確かで、、、(;´Д｀)

はよコルセットから解放されたいわ～(´；ω；`)ｳｩｩ
Posted at 2023/10/05 20:33:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月04日 イイね！

（腰痛）今日の体感。冷えると痛みがぶり返すのか。

昨日に続いて今日も埼玉はスッキリしない天気で気温が低い。

朝、顔を洗おうと洗面台で少し前かがみになったらズズ～ンと鈍痛が、、、
激痛でないだけいいけど、それでも地味に堪える。

お昼頃、近所のスーパーまで夕食用の弁当を買いに家を出たら、
半袖＆ハーフパンツでは寒くて、鳥肌が立った。

この数日で急に秋が来た感じ。

そのせいか、昨日の体感は１０段階中４だったんだけど、
今日は腰痛の体感が１０段階中４.５に戻った感じ。

７月１２日（水）に手術（胆のう摘出手術）したおへそ下の傷が
ようやく塞がったので、これで久々に湯船に浸かれるわ～(*´ω｀*)



あぁ～、そうそう(￣▽￣;)
３週間ぶりに体重計に乗ったら、腰痛前より１ｋｇ以上増えてた、、、＿|￣|○
食べてても体を動かしてないんだからそりゃあ肥えるわね(´；ω；`)ｳｩｩ
Posted at 2023/10/04 16:09:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日常、健康 その他 | 日記
2023年10月03日 イイね！

（趣味）映画「グランツーリスモ」鑑賞。

（趣味）映画「グランツーリスモ」鑑賞。
今日、隣町にある映画館にて、映画「グランツーリスモ」を鑑賞。

【解説】
世界的人気を誇る日本発のゲーム「グランツーリスモ」から生まれた実話をハリウッドで映画化したレーシングアクション。

ドライビングゲーム「グランツーリスモ」に熱中する青年ヤン・マーデンボローは、同ゲームのトッププレイヤーたちを本物のプロレーサーとして育成するため競いあわせて選抜するプログラム「GTアカデミー」の存在を知る。そこには、プレイヤーの才能と可能性を信じてアカデミーを発足した男ダニーと、ゲーマーが活躍できるような甘い世界ではないと考えながらも指導を引き受けた元レーサーのジャック、そして世界中から集められたトッププレイヤーたちがいた。想像を絶するトレーニングや数々のアクシデントを乗り越え、ついにデビュー戦を迎える彼らだったが……。

主人公ヤンを「ミッドサマー」のアーチー・マデクウィ、GTアカデミーの設立者ダニーをオーランド・ブルーム、指導者ジャックをデビッド・ハーバーが演じる。監督は「第9地区」のニール・ブロムカンプ。実在のヤン・マーデンボローがスタントドライバーとして参加している。

2023年製作／134分／G／アメリカ
原題：Gran Turismo
配給：ソニー・ピクチャーズエンタテインメント
劇場公開日：2023年9月15日



おぉ～～、これはかなり胸アツな作品だったわ～～～(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
観てよかった～！(*≧ω≦*)ﾉｼ

車好きもゲーム好きも、どっちも楽しめる作品だと思う。

エンドクレジットには、T-スクエアの曲。
もう痺れるしかないっしょ！

枠が少なくなってきているので、興味のある方はお早めに～！



Posted at 2023/10/03 20:33:21 | コメント(0) | トラックバック(0) | 映画、音楽、DVD | 音楽/映画/テレビ
 
 

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「（ダイエット）内科受診。（2025/06/13） http://cvw.jp/b/206382/48487486/」
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