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れぐたん大好きのブログ一覧

2022年11月05日 イイね！

健康診断結果

６年ぶりの健康診断後３週間待って結果を聞きに行った

ずっと低血圧だったが１４１－９４でC判定

LDLコレステロール１５８でC

肝機能GPT０－５０のところ２２７でD

腎機能GFR５７でC

安静時６０－７０の脈拍１２０




総合判定D　要治療






マジかよ　さらに薬が増えるんか・・

ダイエットで食事制限をしているが塩分をさらに減らす

肉は脂身の少ない赤身や鶏むね肉などにする

大好きなポテトチップスとレバーは禁止

野菜やナッツを積極的に摂る

増えていたタバコを減らす

トリプルヨーグルトを飲む











とりあえず数値改善の為にこんな感じだ
Posted at 2022/11/05 11:58:13 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記
2022年11月02日 イイね！

バッテリー

レグナムＳＴツーリングのバッテリーは４４Ｂ１９Ｌ

夏にれぐたん号のエンジン掛けに行ったらバッテリーが逝ってた

さすがのＣＡＯＳも半年に１回の充電では３年もたない



少し容量の大きいＣＡＯＳ　６０Ｂ１９Ｌは

オートバックスで約１８０００円　これは痛い

ヤフオクで見てみた　廃棄バッテリー無料回収込８５００円

半額以下だ









BOSCHの同等品ハイテックプレミアム ６０B１９Lなら

４７８０円で済む　廃バッテリーは返せないが

オートバックスはリサイクルの為、無料で引き取ってくれる

どうしようかな・・　正月に実家に行くからその時までか


Posted at 2022/11/02 22:56:37 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記
2022年10月29日 イイね！

サプリブーム







グルコサミン＆コンドロイチン　ヒザ、腰の痛みに

サントリー　DHA＆EPA　買ったら5,940円　お試し無料

オメガ３　DHA&EPA&ALA　頭が良くなりそう

プラセンタ　お肌の調子を整える

サラシアブラック　脂肪の吸収を抑えお腹の肉を落とす

すっぽんもろみ酢　何か体に良さそう

サラシア　脂肪の吸収を抑えお腹の肉を落とす
Posted at 2022/10/29 13:42:47 | コメント(5) | トラックバック(0) | 日記
2022年10月28日 イイね！

惚れた

髪型からつま先まで全部可愛い

Posted at 2022/10/28 09:53:19 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2022年10月27日 イイね！

ウマ娘　ファン稼ぎ

れぐたんの在籍するサークルはノルマが月6000万人

１日あたり200万人以上は稼がないとクビになってしまう

１育成で50～60万を４回という稼ぎ方をしていた

攻略サイトに出ていた方法はファン数ボーナスの高いサポート配置

水着マルゼンスキーを全距離適性Aにして全週出走

やる気は絶不調、肌荒れになるが気にせず出す

これによりファン数は100万オーバーを確保


そして今、63戦59勝　137万3420人という記録が出た

取りこぼした4レースでコンティニューを使い

ジャパンカップ、有馬記念、ファイナル第３戦の時に

ペンライトが出ていたら140万を軽く超えていただろう



Posted at 2022/10/27 20:58:48 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「さよなら愛しのレグナム http://cvw.jp/b/2070975/47922269/」
何シテル？   08/25 19:05
レグナム大好き♪　まだまだ大事に乗ります 自分のブログを読み返してはニヤける変態ですｗ H２７　８月～３月６日までの長期免停明け ...
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