KRISのブログ一覧

正月休みの暴飲暴食を記録してみようと

もといダイエットでもしてみようかと
ずっと放置だった何かの景品で貰った
『Karada Scan』

早速　量ってみましたｗ


体重：63.6Kg
ＢＭＩ：22.7
内臓脂肪レベル：8　（標準）
体脂肪率：24.3％（やや高い）
基礎代謝：1462kcal

体脂肪率が・・運動不足ですね(^◇^;)

「体脂肪率（％）」とは体重に占める体脂肪の割合、すなわち
「自分の体重の何％が脂肪なのか」を示した数値です。
健康的な体脂肪率の目安（平均）は男性10～19％、
女性20～29％とされ、それ以上になると「肥満」ということだそうです。

オデの標準体重は167.8ｃｍなんで61.94kg

標準体重（kg）＝身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２
標準体重は健康指数を示す数値ですが、体内に含まれる脂肪の
割合を判定してあなたの適切な体重を判定している訳ではありません。
標準体重でも脂肪の割合の高い"かくれ肥満"の恐れもあります。
また逆に、体重は多くても筋肉量の多い過体重の方もいらっしゃいます。
あくまでも目安としてお考え下さい。

正月明けに数値がどう変わるか楽しみですねｗｗｗ

なるべく毎日計ります！
たぶんｗｗｗ

標準体重はこちら

体型評価BMIはこちら

自分の会社にも不況の波が来ました！

年末年始の前後１日づつ休みが増えました！
おかげさまで１１連休に！（爆）

自宅待機扱いなんで有給も減らないし
日当もつくしラッキー？ｗｗｗ

工場が稼動停止するんで技術の人間も
経費削減らしい(ﾟ∀ﾟ；)

タダで給料払って削減になるのでしょうか？ｗ

自動車業界は不況で派遣切りやリストラが
あちらこちらで深刻になってますが、
正直、今からもっと増えますね　確実に

そのうち転勤の辞令がでて　どっかに引越しなんて
ことになるかも知れないですねｗ
仕事があるだけマシですが。

でもアホ担当と離れれるなら転勤もかもｗ
ってかヤツを切って欲しいですけどｗｗｗ

なんてことで、少しポチりを控えて蓄えないと
ダメかな？って思ったり・・・

って昨日ポチってますがｗｗｗ

■あなたの年代は？＜例：30代＞（任意）

■所有車種（メーカー、車種、年式、グレード）

■ドライブレコーダーという製品ジャンルがあることを知っていましたか？

はい(^-^)/

■上の質問で、知っていると答えた方に質問です。「あんしんmini」は知っていましたか？

　知ってました！

■上の質問で、知っていると答えた方に質問です。「あんしんmini」を何でお知りになりましたか？

　ＮＥＴ（楽天）

■万が一事故が起こったとき、証拠となる映像があればいいと思いますか？

　もちろん思います♪

■普段カー用品やパーツをどちらで購入されますか？
（オートバックス、イエローハット、ディスカウントストア、他大型販売店等）

　オートバックス、イエローハット

■カー用品・パーツに月いくらくらいお金を使いますか？

　２～３万くらい

■ フリーコメント

　是非とも欲しい１品です！
　宜しくお願いします！

※この記事はドライブレコーダーあんしんminiで安心、安全、楽しいドライブ!について書いています。

先ほど無事に帰宅しました～

今年は結構暖かくて良かったｗ
去年は雨上がりでめちゃ寒かったんで。

しかし、ルミナリエの開催期間が
短くなってるのも予算の問題なんでしょうね。

是非　頑張って続けて欲しいもんです(^―^)


イルミと夜景の撮影も、今回は三脚使って
撮影したので失敗はほとんど無くキレイに撮影できました♪

良かったら見てやってください( ^∇^)

フォトギャラ2008神戸ルミナリエ　←こちら。

フォトギャラ2008神戸フォトギャラ　その１　←こちら。

フォトギャラ2008神戸フォトギャラ　その２　←こちら。

さすがに開催最後の土曜日ってことで
めちゃくちゃ混んでましたが毎年の撮影
ポイントもゲット出来ました♪

今からホテル帰ります～