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  5. 本日の歩数 [しーくん＠]
イイね！
   
2011年10月20日

本日の歩数

どうもですｍ(＿＿)ｍ

本日の歩数です

歩数：15,954歩
距離：12.11km
カロリー：501kcal

でした

本日のリハビリは、歩きに２時間半かかったのですが、500mlのペットボトルの水を
左手に持って腕を伸ばしたり曲げたりしながら歩いてました
軽い痛みがありましたが、結構なリハビリになってると思います、しばらく続けて
みたいと思っております

でも1万歩を越すのは結構大変です、これも慣れなのでしょうがね〜（＾ｏ＾）
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2011/10/20 21:56:35

   

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